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Ingredientes

4-6 raciones
  1. 1 kgcarne de ternera par estofado cortada
  2. 1Pimiento verde grande cortado a tiras
  3. 1tomate grande pelado y cortado a cuartos
  4. 2cebollas cortadas a rodajas delgadas
  5. 2zanahorias cortadas por la mitad a lo largo
  6. 1/2 cucharaditaazafrán
  7. 8 granospimienta
  8. 2clavos de olor
  9. 1 cabezaajo asada
  10. 1/4de cucharadita de canela molida
  11. 50 mlaceite de oliva
  12. 2 hojaslaurel
  13. Sal
  14. 250 mlvino blanco
  15. 4patatas chascadas

Paso a paso

  1. 1

    Ingredientes:

  2. 2

    Poner la carne, la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el tomate en una olla.

  3. 3

    Majar en un mortero los clavos de olor, el azafrán, los dientes de ajo pelados, los granos de pimienta y la canela. Añadir el majado a la olla con la carne.

  4. 4

    Añadir el aceite, las hojas de laurel, la sal y el vino.

  5. 5

    Tapar la olla y dejar cocer 1 hora. Comprobando de vez en cuando y añadir más agua si fuese necesario.(Es importante mantener la carne cubierta de líquido)

  6. 6

    Pasada la hora añadir las patatas y dejar cocer otra media hora o hasta que las patatas estén tiernas.

  7. 7

    Otras verduras como guisantes, calabaza, alcachofas, habas, etc, pueden ser añadidas a este estofado al igual que peras o manzanas cuarteadas.(Yo añadí habas).

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Charo.N
Charo.N @cook_16092433
Perth, Australia

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