Filete de pescado con verduras al horno
Dina Luz @tester_recetas
Colorido, nutritivo, delicioso y rápido como lo necesito siempre 👌🏾
Filete de pescado con verduras al horno
Colorido, nutritivo, delicioso y rápido como lo necesito siempre 👌🏾
Paso a paso
- 1
Pelar y picar la zanahoria 🥕 (en este caso use mi sacapuntas de zanahoria) y picar el pimentón. Cortar la espinaca (todo previamente lavado)
- 2
Utilizando refractarias desechables para el horno colocar las verduras en cualquier orden y exprimirle medio limón
- 3
Previamente lavado el pescado con limón y agua colocarlo sobre las verduras y salpimentar. Agregar orégano, cúrcuma y demás especias que prefieran, de lado y lado a la posta. Y agregar la otra parte del jugo del limón.
- 4
Meterlo al horno en una llama media la verdad lo coloque a la mitad de su máximo por unos 10 minutos y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dina Luz le encantará ver cómo quedó.
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Lo que se de cocina, lo aprendí viendo y siendo la ayudante de mi mamá desde pequeña. Hice las paces con la comida hace unos años y aprendí cómo usarla para tener un estilo de vida equilibrado. Espero desde mi experiencia enseñar a otros que la comida y la forma en que la vemos transforma vidas.
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