Lentejas saludables

Plato lleno de energía y buenas vibraciones,las lentejas a parte de estar buenísimas nos activan y mejoran nuestro estado de ánimo, a parte de otros beneficios que os comento en mi blog.
http://yoteayudoacuidarte.blogspot.com.es/
Lentejas saludables
Plato lleno de energía y buenas vibraciones,las lentejas a parte de estar buenísimas nos activan y mejoran nuestro estado de ánimo, a parte de otros beneficios que os comento en mi blog.
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Paso a paso
- 1
Vamos a ello! Sofreímos los ajos en la cazuela con aceite de oliva,después agregamos el rabo o los rabos de cebolla tierna(según os guste), agregamos los pimientos cortados a daditos y después agregamos el tomate rallado y removemos todo bien.
- 2
Cubrimos con agua,más o menos la mitad de la olla,una vez que hierva echamos un puñado de lentejas por persona y la patata cortada a trozos. Echamos azafrán,muy poquito,hoja de laurel y sal marina al gusto,lo dejáis hervir y cuando hierva le bajáis el fuego a fuego medio,para que se haga poco a poco,mientras que se hace vais probando para ver cómo van las lentejas y como está de sal.
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Que paséis buen dia amig@s!!!
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