Atún marinado con soja

Lorena Sanchis
Lorena Sanchis @cook_4912156
Valencia

Receta sobrisisima y deliciosa

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 1 lomoatún rojo fresco
  2. 1 puñadochampiñones ostra deshidratados
  3. Soja
  4. Brotestiernos de bambú en conserva
  5. 2tomates secos en aceite
  6. Mezcla de pimientas, sal rosa o Maldon y sésamo

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Marinamos en soja y sésamo el lomo de atún, durante 20 minutos aproximadamente. Pasado este tiempo lo sacaremos y escurriremos en papel de cocina y reservaremos

  2. 2

    Hidrataremos los champiñones, 20 minutos aproximadamente

  3. 3

    Ponemos a hervir durante 15 minutos los champis y los escurrimos

  4. 4

    Ponemos en una sartén los tomates, el bambú y los champis y sofreímos. No ponemos aceite pues aprovecharemos el poco que soltaran los tomates. Salpimentamos. Y cuando ya casi este hecho añadiremos la soja y el sésamo que habíamos utilizado para el maridaje. 1 minuto y fuera.

  5. 5

    Calentamos una sartén, cuando esté muy caliente pondremos el atún, vuelta y vuelta, solo marcar

  6. 6

    Emplatamos todo, y echamos sal Maldon por encima del atún, apenas, pues recordemos que la soja ya lo deja muy salado.

  7. 7

    Espero que os guste 😘😘😘😘

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Lorena Sanchis
Lorena Sanchis @cook_4912156
Valencia
Y si la vida te dice no….https://ysilavidatediceno.wordpress.com/
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