Hamburguesas o milanesas de Quinoa
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09
Excelente pseudocereal considerado un superalimento la quinoa, lleno de nutrientes muy beneficiosos para nuestro organismo
Hamburguesas o milanesas de Quinoa
Excelente pseudocereal considerado un superalimento la quinoa, lleno de nutrientes muy beneficiosos para nuestro organismo
Paso a paso
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Lavar la quinoa no dándole no menos de 5 veces (puede ser mas, se sabe que está lista para su uso cuando el agua queda limpia y sin espuma.). Se cuela y se la coloca en una cacerola con el agua o el caldo y se la cocina a fuego mínimo hasta que se haya evaporado todo el líquido, es así que se sabe que está bien cocida.
- 2
La pasámos a un bol, dejámos enfriar. Agregámos la harina integral, mezclámos muy bien. Luego colocar el huevo, sal, pimienta, orégano, provenzal, cebolla y el queso, mezclar todo muy bien. Tomar porciones de la pasta, formar un bollito, apastarlo, pa´srlo cor pan rallado y colocar en una placa aceitada.
- 3
Lo llevámos a horno caliente lo dejámos unos minutos, cuando se doró lo damos vuelta para que se dore en la otra cara.Estas hamburguesas de quínoa en freezer se puede conservar por 3 meses.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 le encantará ver cómo quedó.
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Me gusta cocinar, principalmente recetas sencillas y prácticas. 😍😍😍Mis videos https://www.youtube.com/@LasdeliciasdeGra y Mi Blog https://lasdeliciasdegra.com/ los espero 😍😍Espero que les gusten, para mi la mayor emoción es ver sus comentarios y las fotos cuando hacen alguna de mis recetas , lo agradezco de corazón❤️❤️❤️. Cariños 😘😘https://www.instagram.com/gramar09/ también @lasdeliciasdegrahttps://www.youtube.com/channel/UCZseyZSGA15MINc1K1-ej1Q 🙏🏻suscribite
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