Calabacín y Berenjenas gratinadas al Horno!!

una manera deliciosa de comer verduras

Me fascina ! No me dejan de emocionar los resultados en mi freidora 😅😅Quedan cocidos y crocantes !!!. Justo @Julieta me había comentado la receta anterior y ya se me ocurrió usarla para la cena 🤭🤭🤭

#buenospropositosOs traigo una súper rica y sana receta de berenjenas rellenas de calabacín, que se quedaran con vosotros para siempre!En esta receta podemos comprobar como la carne no es un imprescindible para disfrutar de una comida sana y balanceada.Empecemos:

Una forma sencilla y sabrosa de comer berenjenas, y de fácil preparación

Una variante de berenjenas rellenas que se queda muy bueno y además es mucho más fácil que hacer las tradicionales con el propio relleno de la berenjena

Agotando existencias mañana toca compra 🤦 pero he de decir que está muy rico y es una cena ligerita 😜 Se puede acompañar de una tortilla o un filete a la plancha 🤗

Pensando qué podría "inventar" para darle más sabor al calabacín, se me ocurrió, se puede hacer de mil formas más.

Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=VfoTNYV7XT0BERENJENAS CON BECHAMEL GRATINADAS AL HORNO. Hoy os enseño cómo preparar una receta rápida y fácil de hacer con embutido y berenjena que es una delicia para el paladar, yo he utilizado un embutido de mi pueblo Espejo, un producto fabricado por embutidos Jurado Córdoba, una empresa familiar de embutidos artesanos, muy bien conocida en toda la comarca por su buen hacer y sus productos de primerísima calidad, sobra decir que podéis utilizar cualquier otro embutido de vuestra preferencia o incluso sustituirlo por carne cocinada, lo que si os recomiendo es que probéis estas berenjenas que seguro os va a sorprender por lo riquísimas que están. #CookpadCocinaConAlexa#mirecetario

Pues no todo va a ser dulce y es que hay que cuidarse así que con la operación bikini recetita para intentar bajar algo de peso (siempre con ayuda de un profesional por supuesto)

Hoy voy a compartir con vosotros una guarnición ideal para carnes muy fácil independientemente del nivel de cocina que tengas. Probarla, os encantará.Si deseas aprender a cocinar sin malgastar el tiempo y el dinero te dejo aquí mi curso online: https://www.udemy.com/course/aprende-el-abc-de-la-cocina-sin-perder-el-tiempo/?instructorPreviewMode=guest

El calabacín al horno no tiene apenas grasa, para los que queramos algo sano y que no engorde, esta es una receta perfecta.

Dieta alcalina.

Berenjena al horno gratinada con queso proteico y tomates cherry. Una comida muy sanita, baja en calorías y con aporte de proteínas óptimo. Acompañada con una ensalada y/o una crema de verduras nos hacen una comida digna de comensales con paladares exquisitos.#veggie #healthy #lowcarb

¿Te gusta el calabacín? Al horno está delicioso. Prueba esta receta facilísima y me cuentas 😜

Dos capas de calabacín y un relleno súper sabroso con un toquecito de vino blanco. El pastel está gratinado con queso light en lonchas y picado que se puede reemplazar por mozzarella.

En un principio lo hacía sólo con berenjena y tomate, hoy he añadido calabacín y también está bueno. Suelo usar tomate normal, hoy tenía kumato y también es viable. No sé exactamente ni cuándo ni porqué empecé a hacerlo, pero soluciona alguna que otra cena en poco tiempo. También vale para acompañar a carne o pescado.

Esta receta me recuerda las cenas con mis amigas

Para una cena informal. Hace muchos años vi esta receta en una revista , la probamos, y desde entonces todos los años cae, sobre todo cuando empieza el buen tiempo. Además , es una cena ligera. Esta tosta de calabacín con jamón y gratinada con queso con un pan de centeno... es una delicia🥰 Así que os animo a que la probéis. Os encantará y además podéis sacarla en una cena informal de amigos . No quedarán indiferentes #tostas #calabacín#cenainformal #cenaligera #cookpadmycook #Mirecetario #realfood #healthyfood

Bueno, esto no es una receta complicada, más bien es un consejo para preparar calabacines al horno. Sanos y buenos.https://www.youtube.com/watch?v=RhzZHCAeO6whttp://www.cocinaconrosana.es/2018/07/calabacín-al-horno.html

Esta receta es una guarnición sana y perfecta para acompañar carne o pescado. Con menos de 270kcal por ración.

#mirecetario

#abecedario🥔🥔😋🥒

He aquí una guarnición potente. Con rock and roll para aburrir!!! Ideal para acompañar a carnes asadas, barbacoas, etc... Es muy fácil de hacer y si te gusta la verdura y los sabores fuertillos, te va a flipar. Aquí el vídeo de la receta: https://youtu.be/oFWv__LWsP0 #cookpadcocinaconalexa #mirecetario

Receta fácil de berenjenas con bechamel y queso.