Ensalada caprese con merluza al vapor

Jose Luis Garcia Real
Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
Madrid

Ensalada muy nutritiva. Perfecta para comer pescado sin darte cuenta.

Ensalada caprese con merluza al vapor

Ensalada muy nutritiva. Perfecta para comer pescado sin darte cuenta.

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Ingredientes

  1. 175 grmerluza al vapor
  2. 1Tomate
  3. BolitasMozzarella
  4. Pimiento
  5. Cebolla
  6. Brotestiernos de espinacas
  7. Aliño con limón, albahaca, orégano y ajo en polvo
  8. Aceitunas en rodajas

Paso a paso

  1. 1

    Primero haremos la merluza al vapor en el microondas. 4-5 minutos a máxima potencia y aliñada con Sal, Orégano y Ajo en polvo. Poner unas rodajas de limón encima de la merluza

  2. 2

    Mientras se hace, en una ensaladera hacer una capa con brotes baby de espinacas y partir pimiento verde, cebolla, tomate y aceitunas. Echar las bolitas de Mozzarella

  3. 3

    Cuando esté lista la merluza, desmenuzar y agregar a la ensalada. Alojaremos la ensalada con albahaca y limón. A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Jose Luis Garcia Real
Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
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Cada día me gusta más la cocina. Me encanta hacer versiones fitness intentando reducir las grasas e hidratos. Apasionado de los dulces
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