Lomo de cerdo a la plancha con ensalada de berros

Esta es una receta light, muy rica y bueno a promocionar el berro que es muy saludable y tiene poca publicidad.
Lomo de cerdo a la plancha con ensalada de berros
Esta es una receta light, muy rica y bueno a promocionar el berro que es muy saludable y tiene poca publicidad.
Paso a paso
- 1
Lavar y seleccionar las hojas tiernas del berro (algunos mercados ya las venden seleccionadas y lavadas) poner a escurrir en un colador.. Reservar.
- 2
Calentar la plancha hasta que al poner la mano sobre el calor, no la aguantemos por mas de 5 segundos (no sobre la plancha)
- 3
Salar y poner el lomo bien magro, es decir que si tiene grasa se la sacamos a que se cocine de todos lados. Lo vigilamos y lo vamos dando vuelta.
- 4
La ensalaa de berro ya escurrida, la condimentamos con sal, los dos dientes de ajo bien picaditos, aceite de oliva y limón.
- 5
Cuando el lomo esta bien cocido (lo trozamos ya que la carne de cerdo se debe consumir bien cocida). Se sirve.
Palabra clave
Recetas similares
Más recetas



Comentarios