Terci de ovăz cu fructe

Name: Terci de ovăz cu fructe
Yield: 1 portie
Cuisine: Românești
Ingredients: 200 ml lapte vegetal (migdale, alune); 40 g fulgi de ovăz; opțional 1 lingură de cacao; după gust esență de vanilie sau rom după preferințe; după necesitate fructe proaspete, congelate sau uscate

Rodica Istode @RodicaIstode78

Sânnicolau Mare

Dimineața (când am timp) îmi place să îmi prepar ceva sănătos, dar gustos și rapid dacă se poate 🤗

Citește mai mult

Terci de ovăz cu fructe

Rodica Istode @RodicaIstode78

Sânnicolau Mare

Dimineața (când am timp) îmi place să îmi prepar ceva sănătos, dar gustos și rapid dacă se poate 🤗

Citește mai mult

Salvat

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Ingrediente

10 minute

1 portie

200 mllapte vegetal (migdale, alune)
40 gfulgi de ovăz
opțional1 lingură de cacao
după gustesență de vanilie sau rom după preferințe
după necesitatefructe proaspete, congelate sau uscate

Salvat

Instrucțiuni de gătit

10 minute

1

Într-o crăticioară și pune laptele la foc, iar când începe se fiarbă se adaugă fulgii de ovăz și se amestecă până se îngroașă. Se adaugă mirodeniile și gata.
2

Se decorează cu fructe după preferință! Este o mâncare sățioasă, sănătoasă și slabă în calorii. Poftă bună! ❤️
3

Și fără cacao