Frittata cu dovlecel și spanac
O idee rapidă pentru cină, prânz sau chiar micul dejun. Avem nevoie de vreo 5 minute până încorporăm toate ingredientele.
Cât se face la cuptor, luăm o pauză de joacă cu cel mic. 😊
Frittata cu dovlecel și spanac
O idee rapidă pentru cină, prânz sau chiar micul dejun. Avem nevoie de vreo 5 minute până încorporăm toate ingredientele.
Cât se face la cuptor, luăm o pauză de joacă cu cel mic. 😊
Instrucțiuni de gătit
- 1
Dăm mozzarella și dovlecelul pe razătoare mică, îl scurgem de zeamă. Tocăm ceapa mărunt și usturoiul îl dăm pe răzătoare.
- 2
Într-un bol încăpător băteam ouăle, adăugăm laptele, uleiul, legumele și mozzarella și amestecăm.
- 3
La final încorporăm făină și condimentele. Punem compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
Dăm tava în cuptorul preîncălzit la la 180 de grade pentru aproximativ 20 - 30 de minute (timpul de coacere depinde de grosimea stratului de compoziție).
Cooksnapuri
Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!
Rețete similare
-
Chifteluțe cu cartofi și spanac Chifteluțe cu cartofi și spanac
Noi le-am servit la cină dar sunt perfecte și pentru masa de prânz 😋
-
Vafe cu dovlecei și mozzarella Vafe cu dovlecei și mozzarella
O dată pe săptămână pregătesc pentru micul dejun clătite sau vafe. -
Salata de roșii cu hering file Salata de roșii cu hering file
Aceasta este o idee de masa foarte potrivită pentru cina, dar și pentru prânz sau chiar micul dejun. #salataderosiicuheringfile #salata #salataderosii #cina #mic dejun #prânz
-
Tartă cu dovlecel, fără blat! Tartă cu dovlecel, fără blat!
Ideală pentru micul dejun sau cină, este o tartă light.
-
-
Brioșe cu linte roșie și morcov Brioșe cu linte roșie și morcov
Pot fi servite la micul dejun alături de un iaurt sau poate fi o gustare între mese. -
-
Bruschetta mic dejun Bruschetta mic dejun
Un mic dejun savuros, ideal pentru diminețile de weekend.
Nicole Nasato -
Quesadilla cu omletă și bacon Quesadilla cu omletă și bacon
Mic dejun hrănitor, chiar prânz consistent. Poate fi adaptată în funcție de preferințe.
-
Rulouri de vinete cu brânză și spanac Rulouri de vinete cu brânză și spanac
O rețeta light cu puține calorii 💪
-
Brioșe cu spanac Brioșe cu spanac
Sunt ușor de făcut. Au o textură umedă, sunt pufoase și pot fi ușor de gestionat de prichindei. -
Plăcintă cu spanac Plăcintă cu spanac
Pentru cine adoră spanacul această plăcintă este minunată. Are un aluat ușor crocant și un gust plăcut de spanac cu telemea. O gustare sau un fel principal foarte gustos și sănătos. 😋😋 Se poate servi alături de o salată de sfeclă, salată de crudităţi sau chiar simplă. Sper să vă placă. 😊😉
Mai multe rețete recomandate
Comentarii