bagheta cu făina integrală sau semi, e mai sănătoasă • pătrunjel • sare • șunca • unt la temperatura camerei • ulei de dovleac presat la rece • usturoi
piepți de pui • sare • piper • boia dulce • usturoi granulat • smântâna • pasta de tomate sau 1 lingură de bulion • ulei • de lămâie stoarsă • Pentru baiț • pătrunjel • parmezan •
păstrăvi mai mici circa 250 /300 grame • făină de mălai • Sare piper • usturoi • sare • ulei de floarea soarelui • iaurt gras /puteți adauga și smântână • Piper • ulei de floarea soarelui
aripioare • sare • piper • boia dulce • ulei de măsline sau de floarea soarelui • Pentru sos avem nevoie de • usturoi coaptă • piper • sare • iaurt grecesc (se poate folosi smântână) • apă • ulei de măsline sau de floarea soarelui •
mușchiuleț de porc de aprox 600g • ulei de floarea soarelui+ sare • cepe ceva mai măricele, tăiate cubuleț • pasta de roșii sau 2 roșii mai mici tocate mărunt • zahăr + sare + piper negru măcinat • ulei de floarea soarelui • usturoi feliat subțire • apa fierbinte pentru fierberea sosului • morcov dat pe răzătoarea cu găuri mari • ardei capia tăiat cubulețe mici
Paste (spaghetti) • Bacon • Gălbenușuri de ou • Parmezan Ras • Mic Usturoi • (sau după gust) piper negru proaspăt măcinat • sare • apă de la paste • ulei din tigaia cu bacon
dovlecei • sos de roșii • zahăr • mozzarella • căței de usturoi • sare • boia de ardei dulce • piper • oregano • ulei de floarea soarelui pentru prăjit • ulei de măsline
aripioare, pulpe sau piept de pui • cartofi • cepe • usturoi mari sau 5-6 mai mici • roșie mare sau 2 mai mici • ardei roșu • ardei grași galbeni • sare • piper • ulei • fulgi de ardei iute • cimbru •
pungi șnițele soia (200g) • apă pentru fiert • sare • piper • boia • foaie dafin • usturoi granulat • căței usturoi (pentru a înlocui usturoi granulat) • făină • apă (pentru un aluat ca de clătite mai gros) • cornflakes zdrobiți