🥗 سلطه بيض مع البطاطس المسلوق 🥔
نونه 👩🏻🍳🌸 @cook_20576341
اكله كتير صحة ومفيده وغنيه بالبروتينات والفيتمينات والنشويات وكتير لذيذة 😋
🥗 سلطه بيض مع البطاطس المسلوق 🥔
اكله كتير صحة ومفيده وغنيه بالبروتينات والفيتمينات والنشويات وكتير لذيذة 😋
الخطوات
- 1
في وعاء نضع كميه كافيه من الماء لسلق البيض والبطاطس معا ويترك على نار متوسطه وقليل من الملح ويترك حتى يستوي البطاطس جيداً
- 2
وفي بوله نقوم بتقطيع الطماطم والشطه الخضراء ووضع الملح والكمون او الشمار والكزبره ورشه الفلفل الاسود وعصير الليمون ويمزج جيداً
- 3
وبعد استواء البطاطس والبيض يقشر وتقطع مكعبات متوسطه الحجم ويمزج جيداً مع الطماطم والملح حسب الذوق
- 4
وجربوها بالجد صحيه ومفيده جداً للجسم وغنيه بالروتينات والنشويات والفايتمينات😋
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
شوربه الخضار بالشوفان 🍲
# اطباق- رمضانصحيه ومفديه للنزلات وخصوص في تجنب الكرونا لتدفئه الحلق وكتير مغذيه وتحتوي علي فيتميتات والكربوهيدرات ونشويات 🍲
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربه بمكعبات الخضار 😋
كتير صحيه ومفيده ولذيذه وطيبه وطعمها يختلف من شوربه اللحوم وتدفئ الجسم وتساعد في تخفيف اعراض البرد والكحه والافلونزاء كما انها غنيه بالفيتمينات والمعادن وتحتوي ايضا علي قيمه غذائه عاليه جدا 😋 -
-
-
-
-
شطة الخضار اللذيذة
لمحبي الشطة يمكنكم تحضيرها في المنزل لتأكلوا بها وجباتكم المفضلة كالأرز بكل أنواعه والمكرونة.
-
-
-
سلطة الخضار المسلوق
#أكلات_الدايتمناسبة للدايت وتقلل نسبة الكربوهيدرات في الوجبه لوجود البطاطس في هذه السلطه
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sd/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12174731
التعليقات (5)