ผัดกะเพราหมูสับ

Tulip Tulip @cook_18459306
#ครัวผจญภัย ปกติผัดกระเพราะเขาจะไม่ใส่ผักหรือถั่วฝักยาวกัน แต่เรากำลังทาน IF เพื่อรักษาสุขภาพ จึงจำเป็นต้องใส่ผักลงไป
ผัดกะเพราหมูสับ
#ครัวผจญภัย ปกติผัดกระเพราะเขาจะไม่ใส่ผักหรือถั่วฝักยาวกัน แต่เรากำลังทาน IF เพื่อรักษาสุขภาพ จึงจำเป็นต้องใส่ผักลงไป
วิธีทำ
- 1
เราใช้หมูสับหรือหมูบดจากตลาดนะคะ มาบดเองลำบากมาก ไม่มีเครื่องบด ผัดกระเทียมกับพริกให้หอมใส่หมูสับลงไปผัดให้สุก ใส่หอมใหญ่ลงไปผัด หอมใหญ่จะช่วยเพิ่มความหวานของอาหาร โดยเราไม่ต้องเพิ่งน้ำตาล จากนั้นปรุงรส
- 2
ใส่ใบกะเพราพร้อมถั่วฝักยาวหั่น การที่เราใส่ถั่วฝักยาวในขั้นตอนนี้เพื่อไม่ให้ถั่วสุกเกินไป จะได้คงความกรุบกรอบของถั่ว แต่ถ้าใครไม่ชอบถั่ว อย่าใส่นะคะ ทุกขั้นตอนทำปกติยกเว้นใส่ถั่ว
- 3
ตักเสริฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆค่ะ
- 4
ใบกะเพราเด็ดเอาแต่ใบล้างให้สะอาด ถ้าให้ดีใช้กะเพราบ้านนะคะ ยิ่งเป็นกะเพราแดงจะหอม
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10720815







ความคิดเห็น