แยมสตอเบอรี่ สูตรคีโต
Bttswt PN @MUMI_PN
ทานคีโตมา 3 เดือนเริ่มเบื่ออาหารคาว อยากทานของหวาน ผลไม้ที่พอทานได้มีไม่กี่อย่างเลยทำแยมไว้ทานกับขนมปังที่ทำเองค่ะ ทายพอประมาณนะคะ สตอเบอรี่มีคาร์บพอสมควร ทานแค่พอหายอยากค่ะ
แยมสตอเบอรี่ สูตรคีโต
ทานคีโตมา 3 เดือนเริ่มเบื่ออาหารคาว อยากทานของหวาน ผลไม้ที่พอทานได้มีไม่กี่อย่างเลยทำแยมไว้ทานกับขนมปังที่ทำเองค่ะ ทายพอประมาณนะคะ สตอเบอรี่มีคาร์บพอสมควร ทานแค่พอหายอยากค่ะ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำสตอเบอรี่แช่แข็งมาพักไว้ให้ละลายเพื่อลดเวลาการเคี่ยวค่ะ
- 2
ตั้งกะทะ ใส่สตอเบอรี่ลงไป พอเริ่มเดือดใส่น้ำตาลอิริท เกลือลงไป
- 3
ค่อยกวนสตอเบอรี่จนเนื้อเริ่มเละ ใส่แซนเทนกัมลงไป แล้วกวนต่อ ตรงนี้ถ้าใครไม่มีก็ไม่ต้องใส่ค่ะ
- 4
ถ้าใครอยากให้เนื้อสตอเบรี่ละเอียดก็เอาไปปั่นสักเล็กน้อยนะคะ ชิมรสชาติตามชอบเลยค่ะ อันนี้แบบไม่ปั่น
- 5
แบบปั่น เนื้อจะเนียนค่ะ
รูป Cooksnap
ชอบทำอาหารหลากหลาย เน้นสุขภาพดี มีคนชิมแล้วบอกว่าอร่อย เลยมีแรงบันดาลใจในการทำอะไรใหม่ๆและแบ่งปันเพื่อนๆค่ะ
ดูเพิ่มเติม ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10824794
ความคิดเห็น