Lomo de Merluza al Vapor con Hierbas (Lékué)

Name: Lomo de Merluza al Vapor con Hierbas (Lékué)
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 150 g. Lomo de Merluza; 1 cdta. Zumo de Limón; 1 cdta. Aceite (AOVE); 1 cdta. Sal Marina con Hierbas (molinillo: sal marina, romero, orégano, tomillo y mejorana); Estuche de Silicona Lékué con rejilla

Esperanza @EsperanzaGC

Sevilla

Cena rápida y sana con el estuche de vapor Lékué.

Lomo de Merluza al Vapor con Hierbas (Lékué)

Esperanza @EsperanzaGC

Sevilla

Cena rápida y sana con el estuche de vapor Lékué.

Guardada

Ingredientes

5’

1 ración

150 g.Lomo de Merluza
1 cdta. Zumo de Limón
1 cdta.Aceite (AOVE)
1 cdta.Sal Marina con Hierbas (molinillo: sal marina, romero, orégano, tomillo y mejorana)
Utensilios:
Estuche de Silicona Lékué con rejilla

Guardada

Pasos de la receta

5’

1

Mínimos ingredientes y utensilios:
2

Poner en el estuche de vapor el pescado sobre la rejilla. Espolvorear con la sal con hierbas recién molida, añadir el zumo de limón y el aceite.
3

Cerrar el estuche y poner en el microondas a máxima potencia durante 2-3 minutos (dependerá del grosor del pescado y de la potencia del microondas). Esperar otros 30 segundos sin abrir el microondas.
4

Abrir y servir. Yo en esta ocasión lo he acompañado con brócoli también hecho en el Lékué. (Lavado, con un poco de sal y unas gotas de aceite, 4-5 minutos).

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Esperanza @EsperanzaGC

28 de enero de 2020 20:10

Sevilla

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