CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πέννες με μπρόκολο και τόνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πέννες με μπρόκολο και τόνο

Πέννες με μπρόκολο και τόνο

Alexandra K.
Alexandra K. @Alexandrakk
Ηράκλειο/ Θεσσαλονίκη

Γρήγορο και νόστιμο φαγητό ότι πρέπει για φοιτητές. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και καλαμπόκι ή πιπεριές

Γρήγορο και νόστιμο φαγητό ότι πρέπει για φοιτητές. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και καλαμπόκι ή πιπεριές

Δες περισσότερα

Πέννες με μπρόκολο και τόνο

Alexandra K.
Alexandra K. @Alexandrakk
Ηράκλειο/ Θεσσαλονίκη

Γρήγορο και νόστιμο φαγητό ότι πρέπει για φοιτητές. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και καλαμπόκι ή πιπεριές

Γρήγορο και νόστιμο φαγητό ότι πρέπει για φοιτητές. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και καλαμπόκι ή πιπεριές

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 μερίδες
  • 1 μεγάλομπρόκολο
  • 300 γρ.πέννες
  • 1 φακελάκιτόνο σε νερό
  • Μουστάρδα ή μαγιονέζα
  • Αλάτι
  • Λίγοελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε το μπρόκολο σε μικρές φουντιτσες και βράζουμε για περίπου 3-4 λεπτά. Όταν είναι έτοιμο το σουρώνουμε και αφήνουμε στην άκρη.

  2. 2

    Βράζουμε τις πέννες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Σουρώνουμε και προσθέτουμε το μπρόκολο. Βάζουμε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και λίγο αλάτι και ανακατεύουμε να πάει παντού.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πέννες με μπρόκολο και τόνο
  3. 3

    Λίγο πριν το σερβίρισμα προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Καλή όρεξη

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Alexandra K.
Alexandra K. @Alexandrakk
στις Πέμπτη 30 Ιανουάριος 2020 12:45:41 UTC
Ηράκλειο/ Θεσσαλονίκη
Αγαπώ το φαγητό και μ'αρέσει να δοκιμάζω νέες γεύσεις. Έιμαι αυτοδίδακτη και έχω ακόμα πολλά να μάθω στην μαγειρική. Όταν δοκιμάζω κάτι εξω που μ'αρέσει προσπαθώ να δημιουργήσω την δική μου συνταγή στο σπίτι.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πέννες μπρόκολο τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σοκολατόπιτα Bounty
  2. Πίτσα με ζυμάρι φρέσκιας μαγιάς (χωρίς αναμονή)
  3. Καλαμποκοκεφτέδες
  4. Κοτόπουλο σε πλούσια σάλτσα κάρυ με πατάτες & καρότα, με ρύζι - το ιαπωνικό "karē raisu" ✨
  5. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  1. Τούρτα νουτέλα!
  2. Σοκολατένια δίχρωμα κρουασάν με γέμιση σοκολάτα
  3. Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα
  4. Εύκολη Μπάρα Δημητριακών
  5. Κρέμα Καραμελέ 💞
  1. Pretzel
  2. Κανελόνια με κιμά
  3. Χοιρινό με πράσα και πατάτες και γλυκιά πάπρικα
  4. Πατάτες φούρνου με χοιρινό 🥔🍖
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11485608
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close