Cháo gạo lứt bạch quả
Tỏi tamari rất tốt cho các bệnh tim mạch và tăng sức đề kháng, kháng viêm cho cơ thể; trái bạch quả có tác dụng tiêu đờm, được dùng trong các chứng ho lâu ngày, ho đờm...Đang trong mùa dịch Covid mình xin chia sẻ món ăn đơn giản tăng sức đề kháng trong mùa dịch
Cháo gạo lứt bạch quả
Tỏi tamari rất tốt cho các bệnh tim mạch và tăng sức đề kháng, kháng viêm cho cơ thể; trái bạch quả có tác dụng tiêu đờm, được dùng trong các chứng ho lâu ngày, ho đờm...Đang trong mùa dịch Covid mình xin chia sẻ món ăn đơn giản tăng sức đề kháng trong mùa dịch
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Gạo lứt đỏ và trắng vo sạch ngâm qua đêm, vớt ráo
- 2
Bạch quả đập vỏ lột vỏ lụa, cà rốt và khoai tây cắt hạt lựu.
- 3
Cho tí dầu mè vào nồi rồi cho gạo vào xào, tiếp đó cho bạch quả, cà rốt, khoai tây vào xào với 1m muối hầm. Cho nước dùng rau củ vào nấu mềm, nêm lại với muối hoặc bột nêm ngưu báng.
- 4
Khi ăn kèm với tỏi tamari và ít hành ngò.
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận