Ayam penyet tanpa minyak #Diet #DEBM
Hi manteman . Seperti biasa dalam rangka makan sehat ... yuk usahakan memakan makanan rendah minyak dan kalori ..
Ayam penyet tanpa minyak #Diet #DEBM
Hi manteman . Seperti biasa dalam rangka makan sehat ... yuk usahakan memakan makanan rendah minyak dan kalori ..
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Bersihkan ayam.. jika bagian paha buang kulit lalu rebus sampai lembut..
- 2
Blender oatmeal sampaj menjadi halus (tanpa air)
- 3
Lalu setelah ayam matang campurkan didalam oatmeal..tambah air sedikit.. garam dan kaldu jamur. Dan ketumbar halus.. aduk sampai ayam dilumurin oat
- 4
Panaskan wajan anti lengket (tanpa minyak) lalu masak ayam.. jangan lupa dibalik.
- 5
Bahan sambal - rebus cabai.. setelah itu ulek dan campurkan bawang merah dan putih mentah.. dan tambahkan ayam. Lalu penyet
- 6
Iris timun dan ayam siap disantap dengan nasi merah atau jagung.. makanpun tenang tanpa was2 besok berat badan naik 😁
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar