ขนมปัง ไฟเบอร์ เหมือนขนมปังปกติที่สุด คีโต keto

เนื่องจากอยากกินขนมปัง ลองทำมาทั้งไข่ขาวและ แป้งอัลมอนด์ สรุปคือสูตรนี้ดีสุดเลยค่ะ เอาไปปิ้งก็กรอบ เอาไปทำขนมปังทอดก็ได้ เหนียวๆ หนึบๆ เลยจ้า ดูจากช่อง ยูทูป Ketome Cuisine
ขนมปัง ไฟเบอร์ เหมือนขนมปังปกติที่สุด คีโต keto
เนื่องจากอยากกินขนมปัง ลองทำมาทั้งไข่ขาวและ แป้งอัลมอนด์ สรุปคือสูตรนี้ดีสุดเลยค่ะ เอาไปปิ้งก็กรอบ เอาไปทำขนมปังทอดก็ได้ เหนียวๆ หนึบๆ เลยจ้า ดูจากช่อง ยูทูป Ketome Cuisine
วิธีทำ
- 1
นำน้ำอุ่น (อุ่นนะคะ ไม่ร้อน) ใส่ยีสต์แล้วใส่น้ำผึ้ง หรือหล่อฮังก๊วยที่เป็นอาหารยีนส์ลงไป เพื่อกระตุ้นยีสต์ให้ทำงาน
- 2
นำของแป้งอัลมอนด์ แฟลกซ์ซีด วีทกลูเตน โอ๊ตไฟเบอร์ เกลือ สารให้ความหวาน แซนแทนกัม ใส่รวมกัน
- 3
ใส่ยีสต์ที่ถูกกระตุ้นแล้วลงไป (ยีสต์จะฟูพอง) ใส่ไข่ และเนยละลายลงไป
- 4
คนให้เข้ากัน แล้วนวดมือ 30-45 นาที หรือถ้ามีเครื่องใช้เครื่องนวดแป้งนวด 7 นาที ให้เป็นเนื้อฟิล์ม ทางนี้นวดมือค่ะ เพราะไม่มีเครื่องนวด ให้แม่ช่วยนวด อิอิ
- 5
เมื่อจนได้เนื้อฟิล์ม คือแยก หรือคลี่ออกแล้ว ไม่แตกหรือเหนียวติดกันแล้ว ให้พักแป้งไว้ 2 ชม โดยแรปไว้นะคะ
- 6
วอร์มเตาก่อนน้า 165 องศาก่อนอบ หรือก่อนครบ 2 ชม 10-15 นาที พอครบ 2 ชม นำมาใส่พิมพ์ แล้วเข้าเตา 45 นาที
- 7
ครบแล้ว เช็คหน้าขนมปัง ว่าสุกไหม ไม่ดำมาก และไม่ขาวมาก ตอนแรกจะหน้าแข็ง พอทิ้งไว้ให้เย็นจะนิ่มขึ้นนะคะ ทานได้เลยจ้า
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม

















ความคิดเห็น (10)