นมคีเฟอร์ เกรน นมคีโต คีโต keto แก้กรดไหลย้อน

เนื่องจากทานคีเฟอร์แล้วอยากกินนม และเป็นกรดไหลย้อนด้วย เจอนมตัวนี้ ทานไปติดใจมากเลยค่ะ ที่สำคัญคุณประโยชน์เยอะมากกก ใครอยากได้ตัวเกรนสอบถามได้นะคะ หาคนช่วยเลี้ยงค่ะ ig: monsanaydongdang #ตามสั่งสูตรฉัน
นมคีเฟอร์ เกรน นมคีโต คีโต keto แก้กรดไหลย้อน
เนื่องจากทานคีเฟอร์แล้วอยากกินนม และเป็นกรดไหลย้อนด้วย เจอนมตัวนี้ ทานไปติดใจมากเลยค่ะ ที่สำคัญคุณประโยชน์เยอะมากกก ใครอยากได้ตัวเกรนสอบถามได้นะคะ หาคนช่วยเลี้ยงค่ะ ig: monsanaydongdang #ตามสั่งสูตรฉัน
วิธีทำ
- 1
ทำความสะอาดวัสดุต่างๆ ให้เรียบร้อย
- 2
นำตัวเกรนลงไปใส่ในโหลที่เราต้องการหมักนม แล้วเทนมใส่โหลที่เกรนอยู่แล้ว ปิดปากโหลด้วยผ้าขาวหรือทิชชู่ เนื่องจากกันฝุ่นเข้า ห้ามปิดฝาสนิทนะคะ เพราะเกรนต้องหายใจ
- 3
นำโหลที่มีเกรน ไปเก็บไว้ในที่มืด ในกล่อง อุณหภูมิปกติ ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง แล้วมาเช็คว่าเขาแยกชั้นรึยัง กินนมไหม ถ้าแยกชั้นแสดงว่า ได้ที่แล้ว ถ้ายัง สามารถทิ้งต่อได้ ถ้าแยกแล้วอย่าฝืนทิ้งไว้ต่อนานนะคะ เพราะเกรนจะเสียคุณภาพ ถูกทำร้ายได้ หรือหน้านมเป็นสีเหลืองก็รีบเอาออกมาเลยค่ะ
- 4
เมื่อได้ที่แล้ว เอาเกรนมากรองใส่กระชอน แล้วเติมนมวนเหมือนขั้นตอนแรก ถ้าเกรนขยายเพิ่มก็เพิ่มนมไปเรื่อยๆ ค่ะ นมที่กรองเอามาใส่ขวดนมดื่ม แช่ตู้เย็น เก็บ 2 อาทิตย์ ฟรีซได้เป็นเดือน
- 5
ถ้าอยากพักเกรน (ดื่มนมไม่ทัน ไป ตจว นานๆ ไม่มีเวลาทำ) ก็ใส่โหลเหมือนเดิม แต่ใส่นมท่วมเกรน ไม่ต้องปิดฝา หาผ้าคลุมหรือทิชชู่คลุม แล้วก็ใส่ตู้เย็นได้เลยค่ะ ช่องธรรมดา แต่ถ้านานมากๆ เป็นเดือน ใส่ฟรีซ ได้เป็นเดือนค่ะ พอจะใช้ก็เอาออกมา รอน้องละลาย แล้วให้นมปกติค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
นมลูกเดือยข้าวบาร์เล่ย์⭐ #คลีน นมลูกเดือยข้าวบาร์เล่ย์⭐ #คลีน
ทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ทานนมวัวหรือนมถั่วเหลือง ประโยชน์ของลูกเดือยสารพัดเลยค่ะ ดีกับแม่ท้อง พิวรีนต่ำไม่กระตุ้นการสร้างกรดยูริคในคนเป็นเกาท์ คนที่มียูริคสูงไม่ควรทานถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดงนะคะ Come la Rose -
-
ชานม (Keto) ชานม (Keto)
ห่างหายไปนาน กลับมาเเล้วค่ะ😊วันนี้เอาสูตรชานมของชาวคีโตมาฝาก ทำง่ายๆ ดื่มเเล้วสดชื่นค่ะ #ช่วยมือใหม่เข้าครัว By เม -
ไก่กรอบผัดซอสนม ไก่กรอบผัดซอสนม
ไก่กรอบผัดซอสนม เป็นเมนูที่เด็กน่าจะชอบ รสชาติจะออกหอม มันๆ กลมกล่อม มากค่ะ จะเป็นอย่างไร ไปดูกันเลยค่ะ#ตามสั่งสูตรฉัน Belli Bell -
ซี่โครงหมูตุ๋นนมสด ซี่โครงหมูตุ๋นนมสด
ซี่โครงหมูตู๋นนมสด เป็นเมนูดัดแปลงมาใหม่ค่ะ รสชาติจะออกหอม มัน กลมกล่อม เนื้อหมูนุ่มละลายในปากเลยค่ะ#ตามสั่งสูตรฉัน Belli Bell -
นมกล้วยช็อกโกแลต 🍌🍫 นมกล้วยช็อกโกแลต 🍌🍫
ส่วนตัวเเล้ว ชอบนม Chocolate มาก แต่ส่วนใหญ่ก็ค่อนข้างหวาน นมพิสตาชิโอ้ตัวนี้เข้มข้นมาก หวานน้อยกำลังดี ทานแล้วโอเคค่ะ Asmah Naknawa -
มิลค์เชคซอสนมเย็น มิลค์เชคซอสนมเย็น
นมปั่นทำเอาไว้สามารถทำเมนูอื่นได้มากมายเช่นใส่กล้วยหอมปั่นก็ได้หรืออะไรที่เราชอบนมปั่นเป็นตัวเริ่มต้นของอีกหลายๆเมนู manu -
เมนู : โอ้แม่เนื้อนมสด (ภาคสมทบ) เมนู : โอ้แม่เนื้อนมสด (ภาคสมทบ)
ที่ผมบอกทิ้งท้ายไว้ในการทำอาหารเมนูนี้ว่า เราสามารถนำมาทำอาหารอื่นๆได้ดั่งภาพที่เพื่อนๆ จะเห็นในขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ครับ Phukit Boonrungsi -
-
เค้กกล้วยหอม นมอัลมอนด์ เค้กกล้วยหอม นมอัลมอนด์
วันนี้ชวนมาทำ #เค้กกล้วยหอม นมอัลมอนด์ ทำง่ายๆ ไม่ใส่น้ำตาล เค้กนุ่ม หอม หวาน อร่อยมากๆเลยค่ะ#อาหารสุขภาพ#อาหารง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #ทำอาหาร#ทำอาหารง่ายๆ #healthyfood #healthyeating #healthymealprep #healthylifestyle แฟนผมเป็นสาว Healthy -
วุ้นส้ม นมสด วุ้นส้ม นมสด
วันนี้เราก็มีเมนูวุ้นอร่อยๆ เป็นถ้วยไว้ทานเล่นเป็นของว่าง มาฝากเพื่อนๆ กันนะคะ วุ้นส้ม นมสด โดยใช้ส้มแมนดารินสำเร็จรูป และผงวุ้นที่สั่งซื้อมาจากชอปปี้ I like cooking
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น