นมคีเฟอร์ เกรน นมคีโต คีโต keto แก้กรดไหลย้อน

มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง
มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง @monsanaydongdang

เนื่องจากทานคีเฟอร์แล้วอยากกินนม และเป็นกรดไหลย้อนด้วย เจอนมตัวนี้ ทานไปติดใจมากเลยค่ะ ที่สำคัญคุณประโยชน์เยอะมากกก ใครอยากได้ตัวเกรนสอบถามได้นะคะ หาคนช่วยเลี้ยงค่ะ ig: monsanaydongdang #ตามสั่งสูตรฉัน

นมคีเฟอร์ เกรน นมคีโต คีโต keto แก้กรดไหลย้อน

เนื่องจากทานคีเฟอร์แล้วอยากกินนม และเป็นกรดไหลย้อนด้วย เจอนมตัวนี้ ทานไปติดใจมากเลยค่ะ ที่สำคัญคุณประโยชน์เยอะมากกก ใครอยากได้ตัวเกรนสอบถามได้นะคะ หาคนช่วยเลี้ยงค่ะ ig: monsanaydongdang #ตามสั่งสูตรฉัน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

24-48 ชั่วโมง
200 มล
  1. ตัวเกรน คีเฟอร์ (สามารถสอบถามได้นะคะ หรือเข้า ig:monsanaydongdang) 1 ช้อนชา
  2. นม 200 มล
  3. กระชอนพลาสติก 1 อัน
  4. โหลหรือเหยือกใส่คีเฟอร์พลาสติก 1 โหล
  5. ขวดใส่นมคีเฟอร์ 1 ขวด
  6. ช้อนพลาสติก 1 ช้อน

วิธีทำ

24-48 ชั่วโมง
  1. 1

    ทำความสะอาดวัสดุต่างๆ ให้เรียบร้อย

  2. 2

    นำตัวเกรนลงไปใส่ในโหลที่เราต้องการหมักนม แล้วเทนมใส่โหลที่เกรนอยู่แล้ว ปิดปากโหลด้วยผ้าขาวหรือทิชชู่ เนื่องจากกันฝุ่นเข้า ห้ามปิดฝาสนิทนะคะ เพราะเกรนต้องหายใจ

  3. 3

    นำโหลที่มีเกรน ไปเก็บไว้ในที่มืด ในกล่อง อุณหภูมิปกติ ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง แล้วมาเช็คว่าเขาแยกชั้นรึยัง กินนมไหม ถ้าแยกชั้นแสดงว่า ได้ที่แล้ว ถ้ายัง สามารถทิ้งต่อได้ ถ้าแยกแล้วอย่าฝืนทิ้งไว้ต่อนานนะคะ เพราะเกรนจะเสียคุณภาพ ถูกทำร้ายได้ หรือหน้านมเป็นสีเหลืองก็รีบเอาออกมาเลยค่ะ

  4. 4

    เมื่อได้ที่แล้ว เอาเกรนมากรองใส่กระชอน แล้วเติมนมวนเหมือนขั้นตอนแรก ถ้าเกรนขยายเพิ่มก็เพิ่มนมไปเรื่อยๆ ค่ะ นมที่กรองเอามาใส่ขวดนมดื่ม แช่ตู้เย็น เก็บ 2 อาทิตย์ ฟรีซได้เป็นเดือน

  5. 5

    ถ้าอยากพักเกรน (ดื่มนมไม่ทัน ไป ตจว นานๆ ไม่มีเวลาทำ) ก็ใส่โหลเหมือนเดิม แต่ใส่นมท่วมเกรน ไม่ต้องปิดฝา หาผ้าคลุมหรือทิชชู่คลุม แล้วก็ใส่ตู้เย็นได้เลยค่ะ ช่องธรรมดา แต่ถ้านานมากๆ เป็นเดือน ใส่ฟรีซ ได้เป็นเดือนค่ะ พอจะใช้ก็เอาออกมา รอน้องละลาย แล้วให้นมปกติค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง
เมื่อ
เน้นทำง่าย อร่อย ส่วนผสมไม่เยอะช่อง Youtube: มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊งhttps://www.youtube.com/user/oRedLadyo
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน