#BF :------ भाग - दौड़ की जिन्दगी में किसी के पास समय नहीं होता। और येसे में कम समय में कुछ पौष्टिक ब्रेकफास्ट मिल जाएं तो इससे अच्छी बात और क्या होगी। जी हां दोस्तों आज मैंइडली की बात कर रही हूँ जो की कम समय में बन जाती हैं और बिना तेल मसालों की होती हैं। रात के भोजन के बाद सुबह जल्दी भुख लग जाती हैं और हम इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं जो हमारी बिगड़ती तबियत के लिए बहुत बड़ा जिम्मेदार होती हैं।येसे में जरुरत है कि हम अपने और अपने परिवार का पूरा ध्यान रखें। और सुबह की ब्रेकफास्ट जल्द ही फिनिश करे।