Dori Asam Manis Diet (131 kkal/porsi)
Setelah konsul dari berbagai dokter gizi, akhirnya mamak menemukan pola diet yang cucok buat mamak yang notabene pecinta nasi...yaitu diet calorie defisit..
Jadi masih bisa makan nasi 3x sehari + lauk yang seperti orang rumah, hanya saja saat memasak bahannya disisihkan sebagian untuk dibuat versi tanpa minyak dan tanpa tepung buat mamak yang lagi diet inih 🥰
Seperti dori asam manis ini total resep cuman +/- 262 kalori..bisa untuk 2x makan (131 kalori)
Memang agak ribet harus itung kalori tiap mau makan..tapii..demi bisa tetep makan nasi tak apalah wkwkw
Dori Asam Manis Diet (131 kkal/porsi)
Setelah konsul dari berbagai dokter gizi, akhirnya mamak menemukan pola diet yang cucok buat mamak yang notabene pecinta nasi...yaitu diet calorie defisit..
Jadi masih bisa makan nasi 3x sehari + lauk yang seperti orang rumah, hanya saja saat memasak bahannya disisihkan sebagian untuk dibuat versi tanpa minyak dan tanpa tepung buat mamak yang lagi diet inih 🥰
Seperti dori asam manis ini total resep cuman +/- 262 kalori..bisa untuk 2x makan (131 kalori)
Memang agak ribet harus itung kalori tiap mau makan..tapii..demi bisa tetep makan nasi tak apalah wkwkw
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Didihkan air diatas teflon anti lengket, setelah mendidih tumis bawang putih dan cabe merah dengan air hingga layu, dan bau langunya hilang
- 2
Masukkan saus,garam, merica kaldu jamur, aduk hingga kembali mendidih, lalu masukkan ikan dori nya, kecilkan api, aduk perlahan masak hingga ikan matang, jika sausnya terlalu kental bisa ditambah air sedikit yaa
- 3
Koreksi rasa, tambahkan nanas dan daun bawang, aduk perlahan. Dori asam manis siap disantap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (3)
Boleh share dong bun..
Aku rencana mau diet juga soalnya