Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο 🍌🥜

Name: Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο 🍌🥜
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα κατεψυγμένη σε κομματάκια; 1 κτγ φυστικοβούτυρο; 1 κτγ μέλι; 150 ml γάλα (εγώ χρησιμοποίησα Νουνού 1,5% το πράσινο)

𝓢𝓹𝓲𝓻𝓲𝓭𝓸𝓾𝓵𝓪 𝓴𝓪𝓷𝓽𝔃𝓲 @spiridoulak

𝓒𝓸𝓻𝓯𝓾

Είναι ένα γευστικό ρόφημα που κάνει τα πρωινά σου τόσο μοναδικά , με ενέργεια και φυσικά καθόλου πείνα. Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι περίπου 180 θερμίδες, ιδανικό για τα άτομα που κάνουν δίαιτα ή διατροφή.

Δες περισσότερα

Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο 🍌🥜

𝓢𝓹𝓲𝓻𝓲𝓭𝓸𝓾𝓵𝓪 𝓴𝓪𝓷𝓽𝔃𝓲 @spiridoulak

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

10 λεπτά

1 μερίδα

1μπανάνα κατεψυγμένη σε κομματάκια
1 κτγφυστικοβούτυρο
1 κτγμέλι
150 mlγάλα (εγώ χρησιμοποίησα Νουνού 1,5% το πράσινο)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Βάζουμε την μπανάνα στο μούλτι ή σε ειδικό μηχάνημα για χυμούς και τα υπόλοιπα υλικά μας και ανακατεύουμε, αν το μιγμα σας δεν είναι τόσο νερουλο προσθέτουμε ίσα ίσα λίγο γάλα πάρα πάνω. καλό σας 🍹.