સૌપ્રથમ આદુ અને હળદરને છીણી લો.

એક તપેલીમાં ૩ ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવા મૂકો. તેમાં ફુદીનો આદુ હળદર અજમા પાન ઉમેરી ઉકળવા મૂકો.

તજ, લવિંગ અને મરીને દરદરા પીસી લો. તેને ઉપર તા પાણીમાં ઉમેરી દો. હર્બલ ટી ને દસ મિનિટ ઉકાળો.

હર્બલ ટી ને દસ મિનિટ ઢાંકી રાખો.

લીંબુ નો રસ ઉમેરી ને સવ કરો.શરદી, ખાંસી થી દૂર રહો.