อะโวคาโดปั่นโยเกิร์ตถั่วเหลืองกรีก(คลีน, โปรตีนสูง)
ทำอาหารมาเยอะแล้ว ทีนี้มาทำเป็นเครื่องดื่มบ้าง ได้แรงบันดาลใจจากร้านขายโยเกิร์ตแถวจตุจักรที่ผ่านไปแถวนั้น เลยอยากลองทำบ้างในรูปแบบอาหารคลีน และดีต่อสุขภาพ #เมนูปีใหม่63
อะโวคาโดปั่นโยเกิร์ตถั่วเหลืองกรีก(คลีน, โปรตีนสูง)
ทำอาหารมาเยอะแล้ว ทีนี้มาทำเป็นเครื่องดื่มบ้าง ได้แรงบันดาลใจจากร้านขายโยเกิร์ตแถวจตุจักรที่ผ่านไปแถวนั้น เลยอยากลองทำบ้างในรูปแบบอาหารคลีน และดีต่อสุขภาพ #เมนูปีใหม่63
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
เทนมใส่ในถ้วยพลาสติกสามถ้วยแล้วใส่พริกหรือโยเกิร์ตถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะลงแล้วปิดฝาถ้วย แล้วทิ้งไว้อุณหภูมิห้อง 13 ชม (วิธีทำแบบละเอียดให้ดูวิธีทำใน cookpad ของผม ทำแบบเดียวกันเพียงแค่เปลี่ยนจากนมถั่วเหลืองปกติเป็นนมถั่วเหลืองโทฟุซังโปรตีนสูง)
- 2
นำโยเกิร์ตที่ได้มากรองน้ำออกด้วยการใส่ในถ้วยที่รองด้วยผ้าขาวบาง แล้วบีบน้ำออกจนเนื้อโยเกิร์ตข้นขึ้น (วิธีทำดูแบบละเอียดได้ที่วิธีการทำกรีกโยเกิร์ตถั่วเหลืองใน cookpad ผม)
- 3
ปอกอะโวคาโดแล้วใส่วัตถุดิบทั้งหมดทั้งอะโวคาโด,กรีกโยเกิร์ต,สารสกัดหญ้าหวานและน้ำแข็งลงโถเครื่องปั่น
- 4
ปั่นเสร็จแล้วตักใส่แก้ว
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น