Tempe Kacang Panjang Masak Sarden
Masak model onepot dish seperti ini cukup membantu bagi seorang ibu dengan batita dan anak2 saat daring. Waktu masak terbatas, belum lagi bayi ga bisa ditinggal. Sayur dan proteinnya udah dapet insyaa Alloh. Masak pun kadang sambil tangan kiri gendong bayi, tangan kanan aduk2, cemplung2.
Daaaan.... mengurangi asupan minyak karena ga perlu goreng2 tempe dulu.
Tempe Kacang Panjang Masak Sarden
Masak model onepot dish seperti ini cukup membantu bagi seorang ibu dengan batita dan anak2 saat daring. Waktu masak terbatas, belum lagi bayi ga bisa ditinggal. Sayur dan proteinnya udah dapet insyaa Alloh. Masak pun kadang sambil tangan kiri gendong bayi, tangan kanan aduk2, cemplung2.
Daaaan.... mengurangi asupan minyak karena ga perlu goreng2 tempe dulu.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Tumis bumbu iris dan daun salam hingga harum
- 2
Masukkan tempe yang sudah dipotong balok kecil
- 3
Pisahkan sarden dan sausnya. Masukkan sausnya ke dalam tumisan. Ikannya dipindah ke wadah terpisah.
- 4
Aduk rata, tambahkan 1/2 kaleng air (sekitar 200 cc)
- 5
Masukkan kacang panjang, saus tomat, gula dan garam. Aduk rata.
- 6
Masukkan ikan sarden. Tidak perlu diaduk, supaya ikan tidak hancur. Tutup wajan/ panci. Masak dengan api kecil sekitar 10 menit.
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar