มิโซะซุปดอกโสนใบมะรุม Thai Rainy Season Miso Soup タイの雨季味噌汁

หน้าฝนแล้ว ดอกโสน (Daawk sanoh ; Sesbania Pea - Flowers) เริ่มออกดอกแล้ว ทำอาหารได้หลายอย่างทั้งอาหารคาว หวาน ขอรับฝนด้วยแนวคิดชื่นชมอาหารตามฤดูกาลอย่างญี่ปุ่น Kaiseki (懐石) อาจไม่ full course แต่ขอเริ่มจากไออุ่นๆของซุปมิโซะ ดอกโสน ใบมะรุม ที่แยกละลายมิโซะในน้ำอุ่นและเติมลงไป หลังดับไฟ เพื่อถนอมโพรไบโอติกในมิโซะ
Embrace the rainy season with Sessania flower and Moringa leaves. Using traditional method my Japanese friend taught me, serperating some of the warm broth off the heat to incorporate the miso to protectthe miso's probiotic qualities, which aid digestive health.
#inseason
#seasonalfood
#kaiseki
#ThaiRainySeasonfood
#ผักพื้นบ้าน #ediblegarden
#ปลูกเองทานเอง
มิโซะซุปดอกโสนใบมะรุม Thai Rainy Season Miso Soup タイの雨季味噌汁
หน้าฝนแล้ว ดอกโสน (Daawk sanoh ; Sesbania Pea - Flowers) เริ่มออกดอกแล้ว ทำอาหารได้หลายอย่างทั้งอาหารคาว หวาน ขอรับฝนด้วยแนวคิดชื่นชมอาหารตามฤดูกาลอย่างญี่ปุ่น Kaiseki (懐石) อาจไม่ full course แต่ขอเริ่มจากไออุ่นๆของซุปมิโซะ ดอกโสน ใบมะรุม ที่แยกละลายมิโซะในน้ำอุ่นและเติมลงไป หลังดับไฟ เพื่อถนอมโพรไบโอติกในมิโซะ
Embrace the rainy season with Sessania flower and Moringa leaves. Using traditional method my Japanese friend taught me, serperating some of the warm broth off the heat to incorporate the miso to protectthe miso's probiotic qualities, which aid digestive health.
#inseason
#seasonalfood
#kaiseki
#ThaiRainySeasonfood
#ผักพื้นบ้าน #ediblegarden
#ปลูกเองทานเอง
วิธีทำ
- 1
ใส่ซุปดาชิหรือน้ำสต๊อกผัก ใส่หม้อตั้งไฟกลาง-ต่ำ แล้วแบ่งออกมาใส่ถ้วย 1/4 ถ้วย นำมิโซะมาละลายในถ้วยพักไว้ เพื่อไว้เติมภายหลังเพื่อรักษาโพรไบโอติกที่ช่วยการย่อยอาหารและสร้างภูมิคุ้มกัน เราใช้มิโซะจากที่นำไปทำไข่แดงเค็มมิโซะจะอุมามิมากและไม่เค็มจัด Add your dashi/Veggie stock to a pot and warm it up. Separate about ¼ of the stock into a separate bowl, and add the miso to dissolve into it. You want to avoid cooking the miso, to preserve its probiotic properties.
- 2
ใส่ข้าโพดหวาน ใบมะรุมลงต้มไฟอ่อนพอร้อนเกือบเดือดแต่ยังไม่เดือด ใส่ดอกโสนต้มต่อประมาณ 1 นาที อย่าให้ร้อนถึงเดือด ปิดไฟ แล้วเทมิโซะละลายซุปลงไป คนให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟ Bring the dashi/Veggie stock in the pot to a simmer. Then add sweet corn grains and let simmer for 1 minute. Once complete, take off the heat and add your remaining liquid and miso and stir to combine.
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม









ความคิดเห็น