料理步驟
- 1
羊腩洗淨, 以燒紅鑊乾煸羊皮,再在鑊中下凍水放入竹蔗,少量紅蘿蔔,薑片及羊腩以小火加熱跑活水,50度15分鐘後,清洗羊腩雜質過冷河後瀝乾水份, 然後切件用味霖醃4小時
- 2
在炒鑊放下油炸薑片, 再放下羊腩炒出水份, 加入紅味噌同炒, 炒出油份後再加入清酒大火炒乾酒精, 把醬油加入鑊中拌勻
- 3
備好湯煲放下竹筍,馬蹄,薑片,所有香料於煲底,加入冰糖, 再放入羊腩及滾水, 蓋上烘焙紙, 以大火煮滾後再改用中火慢燜1小時, 熄火焗1小時
- 4
1小時後放入甘筍及栗子, 加入白味噌及白腐乳調味, 蓋上烘焙紙小火燜半小時
- 5
半小時後加入甘蔗汁調味 ,再小火燜20分鐘, 用筷子插羊皮,能夠直接插入代表熟了。
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