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味噌黑草羊腩煲
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味噌黑草羊腩煲 的食譜成品照片

味噌黑草羊腩煲

Antony Mui
Antony Mui @antony1969

味噌黑草羊腩煲

Antony Mui
Antony Mui @antony1969
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預備食材

  • 材料
  • 新鮮黑草羊腩 1 kg
  • 馬碲 (去皮) 10 粒
  • 甘筍去皮,(切塊) 3 條
  • 青竹蔗 (切開) 6 條
  • 冬筍 (切塊) 4 隻
  • 栗子 (去皮) 10 粒
  • 香料
  • 陳皮 2 片
  • 八角 4 粒
  • 桂皮 4 片
  • 香葉 3 片
  • 薑 5 片
  • 調味料
  • 赤味噌
  • 白味噌
  • 白腐乳
  • 味淋
  • 清酒
  • 甘蔗汁
  • 冰糖
  • 醬油
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料理步驟

  1. 1

    羊腩洗淨, 以燒紅鑊乾煸羊皮,再在鑊中下凍水放入竹蔗,少量紅蘿蔔,薑片及羊腩以小火加熱跑活水,50度15分鐘後,清洗羊腩雜質過冷河後瀝乾水份, 然後切件用味霖醃4小時

    味噌黑草羊腩煲的食譜步驟1照片
    味噌黑草羊腩煲的食譜步驟1照片
  2. 2

    在炒鑊放下油炸薑片, 再放下羊腩炒出水份, 加入紅味噌同炒, 炒出油份後再加入清酒大火炒乾酒精, 把醬油加入鑊中拌勻

    味噌黑草羊腩煲的食譜步驟2照片
    味噌黑草羊腩煲的食譜步驟2照片
  3. 3

    備好湯煲放下竹筍,馬蹄,薑片,所有香料於煲底,加入冰糖, 再放入羊腩及滾水, 蓋上烘焙紙, 以大火煮滾後再改用中火慢燜1小時, 熄火焗1小時

    味噌黑草羊腩煲的食譜步驟3照片
  4. 4

    1小時後放入甘筍及栗子, 加入白味噌及白腐乳調味, 蓋上烘焙紙小火燜半小時

    味噌黑草羊腩煲的食譜步驟4照片
  5. 5

    半小時後加入甘蔗汁調味 ,再小火燜20分鐘, 用筷子插羊皮,能夠直接插入代表熟了。

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Antony Mui
Antony Mui @antony1969
發布於 2021年12月12日 15:47

留言

貝貝兒
貝貝兒 @beibeiyang
2021年12月13日 12:00
這個看起來好好吃喔,用到好多食材、香料和調味料,一定很棒,謝謝分享
訪客
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關鍵字

味噌 羊肉塊 煲

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