CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα

Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα

Penny Adams
Penny Adams @cookwithpenichiwa

Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα

Penny Adams
Penny Adams @cookwithpenichiwa
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
1 άτομο
  • Βρώμη σε σκόνη (ή αλεσμένη στο μπλέντερ)
  • 2αυγά
  • 1μπανάνα
  • Λίγολάδι καρύδας
  • Μύρτιλα
  • Μέλι (κατά βούληση)
  • 1/2 ποτήρινερό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Ξεκινάμε χτυπώντας τα αυγά. Έπειτα προσθέτουμε την μπανάνα και τη λιώνουμε με ένα πιρούνι (μπορείτε να τη λιώσετε και στο μπλέντερ)

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
  2. 2

    Προσθέτουμε σιγά σιγά βρώμη μέχρι το μείγμα μας να γίνει κολλώδες. Προσθέτουμε το νερό.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
  3. 3

    Ρίχνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι λίγο λάδι καρύδας. Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας μείγμα στο τηγάνι. Το απλώνουμε και το γυρίζουμε να ψηθεί και από την άλλη μεριά μόλις βγάλει φουσκάλες. Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσει το μείγμα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
  4. 4

    Σερβίρουμε με μέλι και μύρτιλα.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Υγιεινά pancakes με μέλι και μύρτιλα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Penny Adams
Penny Adams @cookwithpenichiwa
στις Τετάρτη 29 Δεκέμβριος 2021 19:32:37 UTC
•A ballerina,cooking with LOVE!•Vegan/Vegetarian and Healthy.•You are what you eat.•A healthy body is a healthy mind.•AHIMSA (Respecting all kinds of life)
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Σοφία Χαραλαμπάκη
Σοφία Χαραλαμπάκη @sophia_ch
Τρίτη 18 Ιανουάριος 2022 17:45:57 UTC
@kotis εκεί πάντως γράφει μέχρι να γίνει κολλώδες το μίγμα, οσο πάρει δηλαδή
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πάνκεικ μέλι μύρτιλα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Γαριδομακαρονάδα με σάλτσα… σαγανάκι C&G
  2. Σαλάτα με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα
  3. Overnight oats
  4. Ορεκτικό, καρπάτσιο (Carpaccio) με παντζάρι και τυρί
  5. Εύκολες καραμελίτσες φράουλας, με μέλι και κανέλα, ιδανικές για τον πονόλαιμο
  1. Ομελέτα φούρνου γρήγορα και εύκολα
  2. Χοιρινό φιλέτο, 🇬🇷 ψαρονέφρι με δαμάσκηνα ❤️ και καλές γιορτές σε όλους σας !!🍷
  3. Σπανακοτυρόπιτα της μαμάς
  4. Γαλακτομπούρεκο της μαμάς
  5. Κέικ πρωτεΐνης με πίτουρο βρώμης. Γεύση με ελάχιστες θερμίδες
  1. Το σνακ... παντός καιρού!
  2. Οι κουραμπιέδες οι γρήγοροι του Άκη, μαζί με παιδικά χεράκια!!!
  3. Σιμιγδαλένιος χαλβάς με φουντούκια, σταφίδες και κακάο
  4. Βασιλόπιτα η πλούσια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15833990
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close