Dori Cabe Garam versi Diet

Name: Dori Cabe Garam versi Diet
Yield: 2 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 300 gram Ikan Dori Filet; 4 sdm Oatmeal (haluskan dengan blender); 1 Buah Telur; 2 Buah Cabe Merah Keriting; 4 Buah Cabe Rawit Merah; 1 Tangkai Daun Bawang; 15 ml Minyak Kelapa (bisa diganti minyak zaitun/ minyak sawit); Secukupnya Gula (disini aku pakai gula tropicana slim); Secukupnya Garam; 3 Siung Bawang Putih

Anissa Yuliani @stroopwafl

Depok

lagi program cutting dan hindarin tepung, hanya 350 kkal cocok untuk yang lagi diet.

Lebih banyak

Dori Cabe Garam versi Diet

Anissa Yuliani @stroopwafl

Depok

lagi program cutting dan hindarin tepung, hanya 350 kkal cocok untuk yang lagi diet.

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

30 menit

2 porsi

300 gramIkan Dori Filet
4 sdmOatmeal (haluskan dengan blender)
1 BuahTelur
Lainnya
2 BuahCabe Merah Keriting
4 BuahCabe Rawit Merah
1 TangkaiDaun Bawang
15 mlMinyak Kelapa (bisa diganti minyak zaitun/ minyak sawit)
SecukupnyaGula (disini aku pakai gula tropicana slim)
SecukupnyaGaram
3 SiungBawang Putih

Tersimpan

Cara Membuat

30 menit

1

Potong Dadu Ikan Dori dan Balur garam secukupnya.
2

Kocok telur lalu masukkan ikan ke dalam telur
3

Balur ikan ke dalam oatmeal yang sudah di haluskan dan sisihkan
4

Panaskan Minyak Lalu goreng Ikan yang sudah dibalur oatmeal lalu angkat jika sudah matang dan sisihkan
5

Tumis bawang putih yang sudah di geprek halus
6

Masukkan Cabe yang sudah diiris lalu tumis
7

Masukkan Daun Bawang, Garam dan Gula Secukupnya
8

Masukkan Ikan Dori yang sudah digoreng tadi lalu aduk merata
9

Siap dihidangkan dengan nasi tambah enak