Batido de Frutas

Name: Batido de Frutas
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 3 colheres de sopa flocos de aveia; 1 banana madura; 1 pera madura; 2 kiwis; 200-250 ml leite; 1 colher sobremesa sementes de girassol; a gosto canela; a gosto pedras gelo

Lino @lino_cupaia

Lisboa, Portugal

Pequeno almoço de hoje, batido com todas as frutas maduras que tinhamos na fruteira.

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Batido de Frutas

Lino @lino_cupaia

Lisboa, Portugal

Pequeno almoço de hoje, batido com todas as frutas maduras que tinhamos na fruteira.

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Ingredientes

10 minutos

3 colheres de sopaflocos de aveia
1banana madura
1pera madura
2kiwis
200-250 mlleite
1 colher sobremesasementes de girassol
a gostocanela
a gostopedras gelo

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Instruções para cozinhares

10 minutos

1

Triturar todos os ingredientes numa liquidificadora excepto o gelo.
2

Adicionar o gelo e envolver.
3

Beber de imediato.

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Lino @lino_cupaia

em sexta-feira, 09 de setembro de 2022, 10:18h

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Batido Fruta

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