CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก

ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก

Claire S.
Claire S. @claireca0612
กทม.

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ดูเพิ่มเติม

ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก

Claire S.
Claire S. @claireca0612
กทม.

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

45 นาที
2 คน
  • ยอดฟักแม้ว หั่นเป็นท่อนๆ เลือกที่อ่อนๆ 1 กำ (ประมาณ 4-5 ต้น)
  • อกไก่ฉีก 175 กรัม
  • กระเทียมจีน 3 กลีบใหญ่
  • พริกชี้ฟ้าสีแดง 4 เม็ด
  • น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1/2 ช้อนชา
  • ซอสปรุงรส 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

45 นาที
  1. 1

    สับกระเทียมและพริกไว้พอหยาบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  2. 2

    ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไปในกระทะ รอให้ร้อน ผัดกระเทียมกับพริกสับให้หอม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  3. 3

    ใส่ผักยอดฟักแม้วลงไป เติมน้ำมันหอยกับน้ำปลา ผัดให้ผักสลด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  4. 4

    ใส่อกไก่ฉีกลงไป ใส่ซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  5. 5

    ตักเสิร์ฟ กินกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Claire S.
Claire S. @claireca0612
เมื่อ 28 มกราคม 2023 08:27 น.
กทม.
สวัสดีค่ะ แคลร์เป็นคนชอบทำอาหารและขนมมากๆค่ะ มีปัญหาทางด้านสายตา ทำอาหารค่อนข้างช้าหน่อย แต่อิ่มอร่อยนะคะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ยอดฟักแม้ว ผัด น้ํามันหอย อกไก่ฉีก

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เห็ดนางฟ้าทอดกรอบ (Crispy Fried Oyster Mushrooms)
  2. Matcha Latte with Kinako soft cream.🍵
  3. น้ำพริกอ่อง
  4. กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอยใบโหระพา
  5. เฟรนช์โทสต์ (French Toast)
  1. คอหมูย่าง ฉบับเด็กหอกลับบ้าน
  2. แกงเผ็ดหอยแมลงภู่ใบชะพลู
  3. ปลากระพงชุบแป้งทอด
  4. ยำปลาซาบะ
  5. ข้าวต้มเปล่า ไข่เค็มลวก
  1. ปลากระพงชุบแป้งทอด
  2. แกงเผ็ดหอยแมลงภู่ใบชะพลู
  3. คอหมูย่าง ฉบับเด็กหอกลับบ้าน
  4. ยำปลาซาบะ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16774511
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close