CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก

ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก

Claire S.
Claire S. @claireca0612
กทม.

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ดูเพิ่มเติม

ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก

Claire S.
Claire S. @claireca0612
กทม.

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ยอดฟักแม้วเป็นผักที่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ไม่ขม แถมตอนนี้ยังราคาถูก นำมาผัดกับอกไก่ฉีกและน้ำมันหอย ได้โปรตีนคูณสอง เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วันนี้แคลร์เอาสูตรมาฝากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

45 นาที
2 คน
  • ยอดฟักแม้ว หั่นเป็นท่อนๆ เลือกที่อ่อนๆ 1 กำ (ประมาณ 4-5 ต้น)
  • อกไก่ฉีก 175 กรัม
  • กระเทียมจีน 3 กลีบใหญ่
  • พริกชี้ฟ้าสีแดง 4 เม็ด
  • น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1/2 ช้อนชา
  • ซอสปรุงรส 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

45 นาที
  1. 1

    สับกระเทียมและพริกไว้พอหยาบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  2. 2

    ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไปในกระทะ รอให้ร้อน ผัดกระเทียมกับพริกสับให้หอม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  3. 3

    ใส่ผักยอดฟักแม้วลงไป เติมน้ำมันหอยกับน้ำปลา ผัดให้ผักสลด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  4. 4

    ใส่อกไก่ฉีกลงไป ใส่ซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
  5. 5

    ตักเสิร์ฟ กินกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอยอกไก่ฉีก
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Claire S.
Claire S. @claireca0612
เมื่อ 28 มกราคม 2023 08:27 น.
กทม.
สวัสดีค่ะ แคลร์เป็นคนชอบทำอาหารและขนมมากๆค่ะ มีปัญหาทางด้านสายตา ทำอาหารค่อนข้างช้าหน่อย แต่อิ่มอร่อยนะคะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ยอดฟักแม้ว ผัด น้ํามันหอย อกไก่ฉีก

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สุกี้โรลอกไก่สับ
  2. ยำรวมส่วนผสมไทย ไม่ใส่น้ำตาล
  3. ปีกเป็ดน่องเป็ดนึ่งสมุนไพร (Steamed Duck Wings and Duck Legs with Herbs)
  4. มักกะโรนีผัดซอสหมู
  5. ฉู่ฉี่ปลาอินทรีย์ใส่ถั่วแขก
  1. คอหมูย่าง ฉบับเด็กหอกลับบ้าน
  2. แกงเผ็ดหอยแมลงภู่ใบชะพลู
  3. ปลากระพงชุบแป้งทอด
  4. ยำปลาซาบะ
  5. ข้าวต้มเปล่า ไข่เค็มลวก
  1. ปลากระพงชุบแป้งทอด
  2. แกงเผ็ดหอยแมลงภู่ใบชะพลู
  3. คอหมูย่าง ฉบับเด็กหอกลับบ้าน
  4. ยำปลาซาบะ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16774511
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close