藍藍的-迷迭煎雞胸片 藍藍的 @peixun_5520 藍藍的-迷迭煎雞胸片 藍藍的 @peixun_5520 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 3人份 雞胸切片 300 克 玉米筍 5 根 杏鮑菇 5 根 迷迭香 15 克 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 1.將雞胸片均勻撒上迷迭香調味料,醃製約30分鐘2.杏鮑菇及玉米筍一招自己喜歡的方式切片或切塊。3.冷油中火,將肉片先將一面煎至半熟,將肉片推到鍋邊,加入玉米筍翻炒約1-2分鐘後,鍋邊的肉片就可以翻面,最後加入杏鮑菇,將食材全部炒勻,杏鮑菇超出水份後,關小火蓋上鍋蓋,收乾一點水份後,即可上桌。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16789755 已複製 藍藍的 @peixun_5520 發布於 2023年02月05日 11:59 已追蹤 回追 追蹤 一個無聊在家的媽媽每天想著 自己動手煮讓愛健身的先生可以補充蛋白質讓在做減肥的兒子可以減少外食少糖(醣)少鈉 少油可以瘦的健康根莖類食材我很愛蛋白質補充是必要的肉類主食 輪著做(雞、豬、牛)看的什麼菜 就買什麼菜不愛過度調味簡單即是美味 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 煎 清胸 切片 相似食譜 更多推薦食譜 桂竹筍滷肉 白胡椒肉骨茶 小黃瓜涼拌豆腐 和風涼拌秋葵豆腐 起司蛋熱壓吐司 南瓜玉米煎餅 肉絲蛋炒飯 拔絲地瓜 吻仔魚甜菠菜 原味蘿蔔糕 起司烘蛋 港式蘿蔔糕 原味蘿蔔糕 免炸!一口迷你甜甜圈🍩 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16789755
留言