Υγιεινές μπάρες βρώμης

Name: Υγιεινές μπάρες βρώμης
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 1/2 φλ. μπανάνες λιωμένες με το πιρούνι; 4 φλ. πίτουρο ή νιφάδες βρώμης; 1/4 φλ. μέλι ή σιρόπι αγαύης; 1 φλ. φυστικοβούτυρο; 1/2 φλ. σταγόνες σοκολάτας

Korina Zervidou @Korina88

Κύπρο

Υγιεινές μπάρες βρώμης

Korina Zervidou @Korina88

Υλικά

1 1/2 φλ.μπανάνες λιωμένες με το πιρούνι
4 φλ.πίτουρο ή νιφάδες βρώμης
1/4 φλ.μέλι ή σιρόπι αγαύης
1 φλ.φυστικοβούτυρο
1/2 φλ.σταγόνες σοκολάτας

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τις σταγόνες σοκολάτας σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε καλά με μια σπάτουλα μέχρι να αναμειχθούν.
2

Προσθέτουμε τις μισές σταγόνες σοκολάτας στο μείγμα και ανακατεύουμε.
3

Τοποθετούμε σε μικρό ταψί λαδόκολλα να εξέχει γύρω γύρω 2 πόντους για να αφαιρέσουμε με ευκολία το μείγμα μας όταν ψηθεί.
Πρόσθετο το μείγμα στο ταψί.
4

Από πάνω ρίχνουμε τι υπόλοιπες σταγόνες σοκολάτας.
5

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 15-17 λεπτά.
6

Όταν το αφαιρέσουμε από το φούρνο τα αφήνουμε περίπου 10 λεπτά να σταθεί το μείγμα και μετά το κόβουμε.