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ダイエット味噌汁
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ダイエット味噌汁-レシピのメイン写真

ダイエット味噌汁

マーメイド
マーメイド @cook_40019797

炭水化物抜きで、これを主食にしてます。2杯程食べるとお腹いっぱいになりますよ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中は、野菜をたくさん食べたいので・・・。

炭水化物抜きで、これを主食にしてます。2杯程食べるとお腹いっぱいになりますよ!
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炭水化物抜きで、これを主食にしてます。2杯程食べるとお腹いっぱいになりますよ!
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材料

2人分
  • 白ねぎ 2本
  • 人参 1/2本
  • しいたけ 2つ
  • にんにく 1かたまりの半分
  • 糸こんにゃく 1袋
  • キムチ 適量
  • ほんだし、味噌 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は、お好みの大きさに、にんにくは皮をむき、糸こんにゃくは食べやすく切っておく。

  2. 2

    1の具材で、普通に味噌汁を作る。

  3. 3

    おわんに注いで、仕上げに上にキムチをのせる。食べる時に、キムチをかき混ぜて食べてね。

コツ・ポイント

普通の、具だくさん味噌汁です。

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マーメイド
マーメイド @cook_40019797
2004/04/03 13:30に公開
趣味がダイエットの2児の母。甘いの苦手なのに作るの大スキ!ついでにビールはもっとスキ!!いけるおつまみも研究中~
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このレシピのキーワード

みそ汁 しいたけ にんじん にんにく キムチ 糸こんにゃく 味噌 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17372328
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