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さつまいも&こんにゃくの煮物
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さつまいも&こんにゃくの煮物-レシピのメイン写真

さつまいも&こんにゃくの煮物

ちょこ太郎
ちょこ太郎 @cook_40021483

サツマイモのホクホク感とコンニャクの歯ごたえがたまりません♪
このレシピの生い立ち
サツマイモが沢山ありすぎて、消費したかったので作りました^^

サツマイモのホクホク感とコンニャクの歯ごたえがたまりません♪
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サツマイモが沢山ありすぎて、消費したかったので作りました^^

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さつまいも&こんにゃくの煮物

ちょこ太郎
ちょこ太郎 @cook_40021483

サツマイモのホクホク感とコンニャクの歯ごたえがたまりません♪
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サツマイモが沢山ありすぎて、消費したかったので作りました^^

サツマイモのホクホク感とコンニャクの歯ごたえがたまりません♪
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サツマイモが沢山ありすぎて、消費したかったので作りました^^

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材料

2~3人分
  • サツマイモ 1本
  • コンニャク 1枚
  • ネギ 少々
  • ごま油 大さじ1
  • だし汁 1カップ
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • ミリン 大さじ2
  • 七味唐辛子 お好み
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作り方

  1. 1

    コンニャクは1口サイズにちぎって下ゆでする。
    サツマイモは乱切りにし水にさらし、水気を切っておく。
    ネギは細い輪切りにする。

  2. 2

    下ゆでしたコンニャクをごま油で少し炒める。
    鍋にだし汁・砂糖・醤油・サツマイモを入れ、煮だってきたら落し蓋をし約5分煮る。

  3. 3

    5分位経ったらミリンを加え、汁気が無くなるまで煮る。
    最後にネギをふって出来上がり!

コツ・ポイント

皮がついていると煮崩れしにくいので、皮付きのままがグーです。

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ちょこ太郎
ちょこ太郎 @cook_40021483
2006/07/27 12:37に公開
おちゃらけなママです(笑)最近、中々クックに登場出来ませんが、今後とも宜しくお願いします☆
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ さつま芋 こんにゃく

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