早わざで一品！！ワカメのおかか炒め

早わざで一品！！ワカメのおかか炒め-レシピのメイン写真

早わざで一品！！ワカメのおかか炒め

nabeko44kazu @cook_40021525

材料の準備ができてから、1分以内で食べられます。お弁当のすきま埋めや、あと一品という時にはこれをどうぞ！
2007.5.15ピックアップ。ありがとうございました。
このレシピの生い立ち
昔から作っているから、どこで覚えてきたかは忘れてしまいました。冷蔵庫に入っているものでつくれるので、我が家の定番です。

材料の準備ができてから、1分以内で食べられます。お弁当のすきま埋めや、あと一品という時にはこれをどうぞ！
2007.5.15ピックアップ。ありがとうございました。
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昔から作っているから、どこで覚えてきたかは忘れてしまいました。冷蔵庫に入っているものでつくれるので、我が家の定番です。

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早わざで一品！！ワカメのおかか炒め

nabeko44kazu @cook_40021525

材料の準備ができてから、1分以内で食べられます。お弁当のすきま埋めや、あと一品という時にはこれをどうぞ！
2007.5.15ピックアップ。ありがとうございました。
このレシピの生い立ち
昔から作っているから、どこで覚えてきたかは忘れてしまいました。冷蔵庫に入っているものでつくれるので、我が家の定番です。

材料の準備ができてから、1分以内で食べられます。お弁当のすきま埋めや、あと一品という時にはこれをどうぞ！
2007.5.15ピックアップ。ありがとうございました。
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材料

ワカメ（水で戻したもの　）　　　好きなだけ
ちくわ１本
かつおぶし小１袋
醤油少々
ごま油少々

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作り方

1

ちくわは薄い輪切り。ワカメは水で戻して、ザク切り。かつおぶしのパックを開けておき、お醤油を用意する。
2

フライパンを熱し、ごま油を少し入れて、ちくわ、ワカメの順にジャーっと入れる。３０秒ほど炒めて、お醤油をタラーっと入れて火を止める。
3

かつおぶしをパックの半分量入れて混ぜ合わせて小鉢に盛り、残りのおかかを飾る。
はい！できあがり！
4
2007.5.15
ピックアップしていただきました。

コツ・ポイント

ワカメは火がとおり過ぎるとクタッとしてしまうので、すばやく炒めてすぐに火を止めてください。
仕上げに七味とうがらしをふれば、酒の肴に。

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nabeko44kazu @cook_40021525

2006/07/07 15:01に公開

おうちごはんが大好き♫つくれぽの掲載が遅れがちで申し訳ありません。皆さんに作っていただき感謝の気持ちでいっぱいですが、コメントはすべて同じメッセージにさせてもらっています。本当にありがとうございます！

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このレシピのキーワード

炒めものワカメかつお節ちくわ

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