ローズヒップの実を収穫します。
通常はドッグローズという品種の野バラを使用するそうですが、我が家ではスイートブライアー（ミニバラ）の実を使用してみました。

実を切り開いて、中に入っている種を取り除きます。

内部に毛が生えているので、きれいに洗い流し、乾燥させます。
この毛を取り除かないとお茶で飲むとき喉に違和感を感じてしまいます。

キッチンペーパーに乗せて常温で自然乾燥して出来上がり。
乾燥はそのままの大きさでもかまいませんが、私は細かくしてみました。少なかったので一日で乾燥しました。

お茶の飲み方は、鍋で煮わかすか、お湯を注いで、レンジで一分くらい暖めるとローズヒップの実が柔らかくなり、実も一緒に食べれます。酸っぱいので、頂く前に適量のハチミツを入れると飲みやすくなります。