バナナは輪切りの薄切りにしてボールに入れ、泡立て器で潰しながらピューレ状にする

写真のようなピューレ状態になったら牛乳（又は豆乳）を少しづつ入れ、混ぜる。味見をして甘みが足りなければハチミツを適宜入れてできあがり。