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ゴーヤチャンプルーそうめん
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ゴーヤチャンプルーそうめん-レシピのメイン写真

ゴーヤチャンプルーそうめん

りん♪
りん♪ @cook_40016126

ゴーヤチャンプルーにそうめんを加えて主食も一緒に1皿で、お昼ご飯にいいですよ。夏バテにも!!

ゴーヤチャンプルーにそうめんを加えて主食も一緒に1皿で、お昼ご飯にいいですよ。夏バテにも!!

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ゴーヤチャンプルーそうめん

りん♪
りん♪ @cook_40016126

ゴーヤチャンプルーにそうめんを加えて主食も一緒に1皿で、お昼ご飯にいいですよ。夏バテにも!!

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材料

2人分
  • そうめん 100g
  • ゴーヤ 1/2本
  • 豚薄切り肉 100g
  • 木綿豆腐 2/3丁
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/6本
  • 生姜 少々
  • 油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ2
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってから5mm幅の薄切りにし、水にさらす。玉ねぎは薄切り、人参は細切り、生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    豚肉は一口大に切る。豆腐は水切りして食べやすい大きさに切る。そうめんは固めにゆでて水気を軽く切っておく。

  3. 3

    フライパンに生姜と油を入れて火にかけ、玉ねぎ、人参、豚肉を炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしたら、水気を切ったゴーヤ、豆腐、そうめんを加え、豆腐を崩し過ぎないように混ぜ合わせる。

  5. 5

    酒、砂糖、醤油を混ぜ合わせて一気に回し入れ、強火にして水分を飛ばしながら炒める。

  6. 6

    溶き卵を入れて火を弱くし、半熟状態の所で火を止める。皿に盛ったら完成!

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りん♪
りん♪ @cook_40016126
2005/08/02 05:06に公開
作るのも食べるのも大好き❤️2013年8月〜沖縄へ移住( ´∀`)以前はカフェでケーキや料理を作っていました♫現在は事務仕事をしながら、プライベートでケーキを作ったりしています❤︎よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル そうめん ゴーヤ にんじん 卵 酒 豚薄切り肉 もめん豆腐 玉ねぎ しょうが

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