CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低カロリーデザート★豆腐クリーム
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低カロリーデザート★豆腐クリーム-レシピのメイン写真

低カロリーデザート★豆腐クリーム

由愛
由愛 @cook_40030095

調整豆乳を使ったので豆乳っぽさは少ないと思いますが、豆腐っぽさが残ります。私は気にならないのですが、気になる方は豆腐の量を減らしてください!どんぶり1杯くらいの豆腐クリームができます(笑)全量550kcalくらいかな?使い道色々♪
このレシピの生い立ち
賞味期限切れ間近の生クリーム・クリームチーズ・豆腐が冷蔵庫の中に…どうにかして使えないものかと考えて、前々から考えていた豆腐クリームに挑戦してみました☆まだ試作段階ですが…!

調整豆乳を使ったので豆乳っぽさは少ないと思いますが、豆腐っぽさが残ります。私は気にならないのですが、気になる方は豆腐の量を減らしてください!どんぶり1杯くらいの豆腐クリームができます(笑)全量550kcalくらいかな?使い道色々♪
このレシピの生い立ち
賞味期限切れ間近の生クリーム・クリームチーズ・豆腐が冷蔵庫の中に…どうにかして使えないものかと考えて、前々から考えていた豆腐クリームに挑戦してみました☆まだ試作段階ですが…!

もっと読む

低カロリーデザート★豆腐クリーム

由愛
由愛 @cook_40030095

調整豆乳を使ったので豆乳っぽさは少ないと思いますが、豆腐っぽさが残ります。私は気にならないのですが、気になる方は豆腐の量を減らしてください!どんぶり1杯くらいの豆腐クリームができます(笑)全量550kcalくらいかな?使い道色々♪
このレシピの生い立ち
賞味期限切れ間近の生クリーム・クリームチーズ・豆腐が冷蔵庫の中に…どうにかして使えないものかと考えて、前々から考えていた豆腐クリームに挑戦してみました☆まだ試作段階ですが…!

調整豆乳を使ったので豆乳っぽさは少ないと思いますが、豆腐っぽさが残ります。私は気にならないのですが、気になる方は豆腐の量を減らしてください!どんぶり1杯くらいの豆腐クリームができます(笑)全量550kcalくらいかな?使い道色々♪
このレシピの生い立ち
賞味期限切れ間近の生クリーム・クリームチーズ・豆腐が冷蔵庫の中に…どうにかして使えないものかと考えて、前々から考えていた豆腐クリームに挑戦してみました☆まだ試作段階ですが…!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 半丁(175g)
  • 豆乳 200ml
  • クリームチーズ 60g
  • 無糖ヨーグルト 150ml
  • 低脂肪の生クリーム 50ml
  • はちみつ 適当
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐を両手ではさみ、軽く水切りをします。面倒なので、水切りはコレで終了(笑

  2. 2

    ボウルに豆腐をいれたら、泡だて器でつぶしてペースト状にします。豆乳をいれてさらに混ぜます。

  3. 3

    ヨーグルトと生クリームも入れて混ぜます。混ざったら、クリームチーズを入れて混ぜます。

  4. 4

    クリームチーズが完全に混ざったら完成!ですが、しばらく冷蔵庫に入れておきましょう。冷たくなって、とろみが出て美味しさUPです♪

コツ・ポイント

行き当たりばったりで作ったので…たぶん、クリームチーズは一番最初に柔らかくしておいた方がいいですね(^▽^;)生クリームを入れる事によって、コクが出ます!カロリーも高くなります!(笑)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

由愛
由愛 @cook_40030095
2005/08/24 17:45に公開
料理経験はほぼゼロです!(笑高校を卒業したので、そろそろ料理もできるようにならなきゃ…!って事で、手探りで頑張ります♪現在ダイエット中…★
もっと読む

このレシピのキーワード

デザート 豆乳 はちみつ 生クリーム クリームチーズ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!鶏むね肉のミートボール!
  2. ジャンバラヤ自分メモ
  3. 簡単!柔らか胸肉の甘辛ごま照り焼き
  4. 豚バラの大葉チーズ巻き
  5. 簡単♪スマッシュケーキ🎂
  1. 低カロリーおかず★あんかけおからハンバーグ
  2. 低カロリーおかず★えのき&じゃこ
  3. 厚揚げの和辛子煮。
  4. チョコ★パウンドケーキ
  5. お手軽あんかけ☆えのき入り
  1. 低カロリーおかず★あんかけおからハンバーグ
  2. チキンクリームカレー
  3. 水菜とじゃこの炒飯
  4. 簡単☆ハンバーグソース♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17444582
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close