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パン粉で作る!アップルスフレ♪
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パン粉で作る!アップルスフレ♪-レシピのメイン写真

パン粉で作る!アップルスフレ♪

ゆんぼう
ゆんぼう @cook_40029624

簡単おいしい!パン粉で作る焼き菓子です^^低カロリー♪

簡単おいしい!パン粉で作る焼き菓子です^^低カロリー♪

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パン粉で作る!アップルスフレ♪

ゆんぼう
ゆんぼう @cook_40029624

簡単おいしい!パン粉で作る焼き菓子です^^低カロリー♪

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材料

10個分
  • 舟形アルミカップ 10枚
  • パン粉 50グラム
  • りんごジュース 100cc
  • 生クリーム 大さじ5
  • カッテージチーズ(裏ごし) 100グラム
  • 粉チーズ 大さじ1
  • お砂糖 大さじ3
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ボールにパン粉、りんごジュース、生クリームを入れ、パン粉をやわらかくする。

  2. 2

    別のボールにカッテージチーズ、粉チーズ、お砂糖、卵を入れ、なめらかになるまで混ぜる。

  3. 3

    1と2を合わせ、よく混ぜて
    アルミカップに入れ、缶詰のりんごを上に飾る。

  4. 4

    170~180℃のオーブンで8~10分焼いて出来あがり!

    • パン粉で作る!アップルスフレ♪作り方4写真

コツ・ポイント

材料を混ぜるだけ。焼時間が短い、とても簡単な焼き菓子です♪ 上に飾るものは、パインでも桃でも・・なんでもOKです。ダイスカットした方が食べやすいですが・・手抜きしました!焼きたて、冷やして、どちらでもおいしいです~。

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ゆんぼう
ゆんぼう @cook_40029624
2006/02/24 00:59に公開
都内在住。10年ぶりにクックパットのプロフィール更新。仕事と家事と子育てに追われる毎日でした。そして私はアラフィフになりました(^-^)最近糖質制限で、2ヶ月弱で5キロのダイエットに成功しました。少しずつ低糖質なレシピを投稿をしていきたいです。お砂糖やバターなどたくさん入ったお菓子も美味しいけど、最近は素材の味を大事にしたシンプルな味を好んでいます。
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このレシピのキーワード

スフレ 生クリーム 卵 カッテージチーズ

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