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豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋
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豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋-レシピのメイン写真

豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋

るるみほ
るるみほ @cook_40047611

TV伊藤家のレシピの中で一番活用しています♪豆乳買わなくても豆腐で豆乳鍋が♪しめにはそうめんでとんこつラーメンができるょ
このレシピの生い立ち
TV伊藤家で見たレシピです(うろ覚えなので分量は我が家流です)(;´∀`A)

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豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 2丁(溶かす分1丁と食べる分1丁)
  • だし汁 500〜600ml程
  • 食用の重曹 大さじ1
  • お好きなお野菜(白菜・ネギなど) お好きなだけ♪
  • 豚肉や鶏肉など お好きなだけ♪
  • きのこ類 お好きなだけ♪
  • ポン酢やごまだれ 適量
  • 紅ショウガ(あれば) 適量
  • そうめん 1〜2束
  • めんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    だし汁に重曹と豆腐1丁を入れ沸騰しないよう気をつけながら火にかける

    • 豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋作り方1写真
  2. 2

    こんな風に豆腐が溶けてきます こうなる少し前、角が取れたあたりでとろとろ湯豆腐を楽しむのもOK 美味しいですョ 

    • 豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋作り方2写真
  3. 3

    火の通りにくい食材から順に鍋に入れ、ポン酢やゴマだれでどうぞ。残りの豆腐1丁も^^

    • 豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋作り方3写真
  4. 4

    最後のシメ。そうめんを入れ麺つゆで味を調えます。クリーミーなとんこつラーメン風になりますよ 紅ショウガを添えて

    • 豆腐と重曹で豆乳ができる?豆乳鍋作り方4写真

コツ・ポイント

沸騰しないように気をつけてくださいね。後から入れる豆腐はすぐ溶けるので大きめに切るといいですよ 普段のお鍋のお野菜やお肉より重曹の効果でとろっとろにやわらかくなります。 しゃきしゃき感がお好きな方は煮過ぎに注意です。

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るるみほ
るるみほ @cook_40047611
2010/01/23 14:24に公開
低脂質なヘルシー料理が好き
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このレシピのキーワード

鍋 ねぎ 白菜 豚肉 鶏肉 キノコ 絹ごし豆腐 そうめん

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