さつまいも☆豆乳だけの体も美味しいサラダ

さつまいも☆豆乳だけの体も美味しいサラダ

ふえ☆なるちゃん @cook_40055079

さつまいもをレンジでチンして潰すだけ。すぐ出来る一品。
お弁当や突き合わせに☆
このレシピの生い立ち
さつまいもが甘くて美味しい。牛乳が飲めない父に豆乳で

さつまいもをレンジでチンして潰すだけ。すぐ出来る一品。
お弁当や突き合わせに☆
このレシピの生い立ち
さつまいもが甘くて美味しい。牛乳が飲めない父に豆乳で

さつまいも☆豆乳だけの体も美味しいサラダ

ふえ☆なるちゃん @cook_40055079

さつまいもをレンジでチンして潰すだけ。すぐ出来る一品。
お弁当や突き合わせに☆
このレシピの生い立ち
さつまいもが甘くて美味しい。牛乳が飲めない父に豆乳で

さつまいもをレンジでチンして潰すだけ。すぐ出来る一品。
お弁当や突き合わせに☆
このレシピの生い立ち
さつまいもが甘くて美味しい。牛乳が飲めない父に豆乳で

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

共有

印刷

材料

さつまいも中１本
豆乳二分の一カップ〜

保存済み

レシピを保存

作り方

1

さつまいもの皮を綺麗に洗い火の通りやすいように一口サイズ又は輪切りなど。切りながら水につける。
2

水を切ったら耐熱容器に入れレンジでラップして5分程チン。芋によって違うので火が通るまで。
3

容器のままホォークやすりこぎで暖かいうちに潰し豆乳をドバドバっと入れ混ぜながら潰す。お好みの柔らかさになったら出来上がり

コツ・ポイント

さつまいもはしっかり潰さなくても洗い位で美味しいです。

豆乳の量は二回位に分けて入れると量が調節しやすいです。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

共有

印刷

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ふえ☆なるちゃんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る

つくれぽについて

保存済み

レシピを保存

ふえ☆なるちゃん @cook_40055079

2015/02/10 09:40に公開

料理大好きです！祖母、母、私で誰もが作りたい三人女のニコニコ仲良し食卓☆★☆よろしくお願いします。