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あっさりヘルシーなのにクリーミーパスタ♪
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あっさりヘルシーなのにクリーミーパスタ♪-レシピのメイン写真

あっさりヘルシーなのにクリーミーパスタ♪

マイヤ
マイヤ @cook_40032779

クリーム無しでクリームパスタ！（ID:17573753）に市販のパスタソースを混ぜました。ダイエット中の私はこれで十分です。

このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどクリーミーなパスタが食べたいなぁって事で。

クリーム無しでクリームパスタ！（ID:17573753）に市販のパスタソースを混ぜました。ダイエット中の私はこれで十分です。

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マイヤ
マイヤ @cook_40032779

クリーム無しでクリームパスタ！（ID:17573753）に市販のパスタソースを混ぜました。ダイエット中の私はこれで十分です。

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クリーム無しでクリームパスタ！（ID:17573753）に市販のパスタソースを混ぜました。ダイエット中の私はこれで十分です。

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材料

１人分
  • 市販のパスタソース 一人前
  • 水切りヨーグルト （ID:17574593） お好みで50g～100g
  • スパゲッティ １人分
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作り方

  1. 1

    今回パスタソースは『キューピーの納豆パスタ』を使いました。

    • あっさりヘルシーなのにクリーミーパスタ♪作り方1写真
  2. 2

    水切りヨーグルトとパスタソースをよく混ぜる。液体（オイル）と乾燥部分（海苔など）に分かれていたら液体の方を混ぜて下さい。

    • あっさりヘルシーなのにクリーミーパスタ♪作り方2写真
  3. 3

    パスタをたっぷりのお湯で茹でる。

    • あっさりヘルシーなのにクリーミーパスタ♪作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったパスタをザルにあげたら、②のソースと混ぜ合わせる。そして乾燥部分もふりかける。食べる時は混ぜてどうぞ♪

    • あっさりヘルシーなのにクリーミーパスタ♪作り方4写真

コツ・ポイント

パスタもホールミールパスタにしたらヘルシーに♪

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マイヤ
マイヤ @cook_40032779
2007/06/09 13:20に公開
休日に料理するのが好きです。
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パスタ

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