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10分で完成!野菜たっぷりツナのサラスパ
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10分で完成!野菜たっぷりツナのサラスパ-レシピのメイン写真

10分で完成!野菜たっぷりツナのサラスパ

ふくみみ0420
ふくみみ0420 @cook_40030665

早い話がパスタの上にツナサラダとマヨ、しょうゆをかけただけのサラスパなのにめちゃウマなのです♪ツナはオイルごと入れてね☆
このレシピの生い立ち
母が素のパスタにマヨネーズと醤油をかけて食べるのが好きで…。それをアレンジしました。
夫と付き合いだした頃に初めて作ったのもこれ。
共働きだった頃の夕食にもよく登場してました。
ほんと美味しいのでぜひお試しを~!

早い話がパスタの上にツナサラダとマヨ、しょうゆをかけただけのサラスパなのにめちゃウマなのです♪ツナはオイルごと入れてね☆
このレシピの生い立ち
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夫と付き合いだした頃に初めて作ったのもこれ。
共働きだった頃の夕食にもよく登場してました。
ほんと美味しいのでぜひお試しを~!

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10分で完成!野菜たっぷりツナのサラスパ

ふくみみ0420
ふくみみ0420 @cook_40030665

早い話がパスタの上にツナサラダとマヨ、しょうゆをかけただけのサラスパなのにめちゃウマなのです♪ツナはオイルごと入れてね☆
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母が素のパスタにマヨネーズと醤油をかけて食べるのが好きで…。それをアレンジしました。
夫と付き合いだした頃に初めて作ったのもこれ。
共働きだった頃の夕食にもよく登場してました。
ほんと美味しいのでぜひお試しを~!

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母が素のパスタにマヨネーズと醤油をかけて食べるのが好きで…。それをアレンジしました。
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材料

2人分
  • スパゲティ 200g
  • レタス 2分の1玉
  • ツナ 1缶
  • トマト 1個
  • その他カイワレ、タマネギなどのサラダ野菜 適量
  • マヨネーズ、醤油 適量
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作り方

  1. 1

    スパゲティを茹でる間に野菜を適当に切り、ツナ缶を開けておきます。

  2. 2

    茹で上がったパスタのお湯を切り、熱いままでお皿に入れて、野菜とツナ(調味オイルごと)を乗せます。

  3. 3

    マヨネーズと醤油を適量かけて出来上がり☆ 食べる時はよく混ぜると、レタスがしんなりして美味しいです。

コツ・ポイント

野菜は冷たく、パスタは熱く、これ鉄則。

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ふくみみ0420
ふくみみ0420 @cook_40030665
2007/06/22 06:15に公開
料理も洋裁もリメイクが好き♪「もったいない料理」の公開が多いです…。
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このレシピのキーワード

ツナ トマト パスタ レタス かいわれ 玉ねぎ

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