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すごくおいしい!ar風Hummus2種
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すごくおいしい!ar風Hummus2種-レシピのメイン写真

すごくおいしい!ar風Hummus2種

artemis
artemis @cook_40016029

簡単なフムスを更にとてもお手軽に♪
中近東の伝統からちょっぴり離れて
ar風アレンジのフムスを2種作りました^^
このレシピの生い立ち
急にフムスが食べたくなったけど、ごまもペーストもなかったので
思いつきでクリームタイプの胡麻ドレッシングを使って作りました。
ツナ缶とパプリカは以前から絶対合うと確信していたので入れたら
かなり好きな味に^^

簡単なフムスを更にとてもお手軽に♪
中近東の伝統からちょっぴり離れて
ar風アレンジのフムスを2種作りました^^
このレシピの生い立ち
急にフムスが食べたくなったけど、ごまもペーストもなかったので
思いつきでクリームタイプの胡麻ドレッシングを使って作りました。
ツナ缶とパプリカは以前から絶対合うと確信していたので入れたら
かなり好きな味に^^

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すごくおいしい!ar風Hummus2種

artemis
artemis @cook_40016029

簡単なフムスを更にとてもお手軽に♪
中近東の伝統からちょっぴり離れて
ar風アレンジのフムスを2種作りました^^
このレシピの生い立ち
急にフムスが食べたくなったけど、ごまもペーストもなかったので
思いつきでクリームタイプの胡麻ドレッシングを使って作りました。
ツナ缶とパプリカは以前から絶対合うと確信していたので入れたら
かなり好きな味に^^

簡単なフムスを更にとてもお手軽に♪
中近東の伝統からちょっぴり離れて
ar風アレンジのフムスを2種作りました^^
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急にフムスが食べたくなったけど、ごまもペーストもなかったので
思いつきでクリームタイプの胡麻ドレッシングを使って作りました。
ツナ缶とパプリカは以前から絶対合うと確信していたので入れたら
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材料

作りやすい分量
  • ガルバンゾ水煮 250G(水を捨てて正味量)
  • ツナ缶 1P
  • オリーブオイル 大3
  • 胡麻ドレッシング(クリーミータイプ) 大3
  • クミンパウダー 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • パプリカ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    パプリカは皮をむいてみじん切りにしておく。
    色は何色でもOK。

  2. 2

    ツナ缶はオイルを軽く切り、ガルバンゾとともにFPに入れる。

    • すごくおいしい!ar風Hummus2種作り方2写真
  3. 3

    軽く回したら、塩・パプリカ以外の材料を入れて滑らかになるまで回す。

  4. 4

    味を見て足らなければ塩を加え更に回す。

  5. 5

    半量を取り、残りの半量にパプリカを加えてかるく回し、なじませてできあがり。

コツ・ポイント

ガルバンゾは水煮を使いました。商品によって塩加減が違うので必ず味を見て塩加減してくださいね^^

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artemis
artemis @cook_40016029
2011/08/26 07:24に公開
現在、夫と猫2匹と犬2匹の6人暮らし。仕事を持つ兼業主婦12年生。最近になって、目分量ができるようになりましたσ(^_^;)
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このレシピのキーワード

ツナ パプリカ ひよこ豆 クミン ゴマ

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