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子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも
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子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも-レシピのメイン写真

子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも

日常の料理レシピ
日常の料理レシピ @cook_40163892

我が家では定番の高菜チャーハン。
食べ盛りの子供達がいるので、お弁当やおやつ代わりのストック分の分量で作ってます。炒めた高菜は白米のお供にも。

我が家では定番の高菜チャーハン。
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子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも

日常の料理レシピ
日常の料理レシピ @cook_40163892

我が家では定番の高菜チャーハン。
食べ盛りの子供達がいるので、お弁当やおやつ代わりのストック分の分量で作ってます。炒めた高菜は白米のお供にも。

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材料

4合分
  • 高菜のお漬物 200g
  • 卵 4個
  • シラス(ちりめん) 60g
  • 刻みネギ 適量
  • 胡麻油 大さじ2
  • 顆粒出汁 小さじ2
  • 炒りごま 適量
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    卵をとき、分量外の油で炒めておく。細かく炒めなくて大丈夫です。半熟くらいゆるーい感じで。

    • 子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも作り方1写真
  2. 2

    胡麻油を中火で熱し高菜を炒め胡麻油がまわったらシラスと炒りごまとコショウを入れ炒める。これだけでも白米のお供に。

    • 子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも作り方2写真
  3. 3

    ごはんを入れ炒める。この時ごはんがパサつくときは分量外の胡麻油を入れてください。

    • 子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも作り方3写真
  4. 4

    ごはんと高菜が混ざったら作っておいた卵、刻みネギをいれ炒める。

    • 子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも作り方4写真
  5. 5

    混ぜ合わせたら味見してくださいね。味が薄かったら顆粒出汁やコショウ、記載してないですがお醤油を追加してOKです。

  6. 6

    完成です。紅生姜添えても美味しいです。

    • 子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも作り方6写真
  7. 7

    いつもお世話になっている高菜のお漬物はこちら。

    • 子供達も大好き高菜チャーハン!ごはんのお供にも作り方7写真

コツ・ポイント

3人の子育て中の母です。毎日わちゃわちゃですが子供達におなかいっぱい食べさせたいと思い作ってます。基本は目分量で大丈夫です。ご家庭の濃さ薄さに変えてくださいね。刻み葱が多めがおすすめ。大人は一味や味変に刻んだ大葉を入れても美味しいです。

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日常の料理レシピ
日常の料理レシピ @cook_40163892
2026/10/29 09:06に公開
作ったものを食べてもらう事が大好きです!基本は子供達が美味しいと言ってくれたごはんをレシピに起こしてます。普段は目分量です。日々忙しい毎日を過ごしているみなさんへ。ちゃんと分量測らなくても何とかなるレシピばかりです。レシピを元に調味料の分量を変更して、ご家族の好みの味やご自分の好みの味に変えてもらえたら嬉しいです。よろしくお願いします🙇‍♀️
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このレシピのキーワード

炒飯 ご飯 しらす じゃこ 卵 高菜

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