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絶品!なすとピーマンの甘酢炒め
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絶品!なすとピーマンの甘酢炒め-レシピのメイン写真

絶品!なすとピーマンの甘酢炒め

住まい家
住まい家 @cook_40066301

味をいっぱい含んだなすが最高です。子どもたちも大好きで、よくリクエストされる一品です。残った甘酢は天津飯にもどうぞ!

このレシピの生い立ち
インターネットで以前見たレシピを、より手軽にアレンジしました。

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住まい家
住まい家 @cook_40066301

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材料

2~3人分
  • なす 3本
  • ピーマン 3個
  • お肉 お好みで
  • 〇しょうゆ 45cc(大3)
  • 〇お酢 45cc(大3)
  • 〇砂糖 90cc(大6)
  • 〇鶏がらスープのもと 小さじ1
  • 〇片栗粉 大さじ1
  • 〇水 75cc(大5)
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作り方

  1. 1

    なすとピーマンを乱切りにする。ナスは水につけてあく抜きをしておく。

  2. 2

    お肉は適当な大きさに切る。今回は長方形の成形肉を細長く切って使いました。

  3. 3

    油を少ししいたフライパンでお肉を炒める。成形肉は油が結構出るので、油は少しだけでいいです。

  4. 4

    お肉に火が通ってきたらなすとピーマンを加えます。

  5. 5

    なすがしんなりしてきたら(完全に火を通さなくても大丈夫です)、あらかじめ合わせておいた〇印の餡のもとを加えます。

  6. 6

    火が強いと餡がすぐに固まってしまうので、弱火で野菜にも火を通しながら炒めます。

  7. 7

    餡がお好みの固さになったら出来上がりです。おいしいですよ!!

コツ・ポイント

お肉はいつも成形肉を使います。あらかじめいくらか調味もされているし、きちんと火を通せばとても便利で助かる食材です。値段も安いですしね。野菜もたくさん食べられるし、お口にも体にも嬉しいおかずで、夏にはよく登場するおすすめのおかずです!

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住まい家
住まい家 @cook_40066301
2011/08/24 05:04に公開
よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 片栗粉 ピーマン お肉

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