☼超簡単♪レンジで鶏もも肉の野菜巻き
yummysunny @yoko_an
★話題のレシピ入★レンジで加熱するだけなので本当に超簡単～！調味料の配合も超簡単。手間ありに見えて、出し抜ける一品。笑
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に料理したくて。
☼超簡単♪レンジで鶏もも肉の野菜巻き
★話題のレシピ入★レンジで加熱するだけなので本当に超簡単～！調味料の配合も超簡単。手間ありに見えて、出し抜ける一品。笑
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に料理したくて。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは棒状に切り、７００ｗのレンジで2分ほど加熱する。
いんげんは筋をとる。 - 2
鶏もも肉は皮目に包丁の先で数箇所穴をあける。
身側は厚い部分を包丁で開き、薄くする。
身側を上にして塩コショウする。 - 3
にんじんとインゲンを並べ巻いていく。
巻き終わりを楊枝（4本使いました）で留める。 - 4
深めの耐熱容器に3を入れる。●を入れて、ラップをする。
レンジ７００ｗで5分加熱。ひっくり返して3分加熱。 - 5
そのまま冷まし、形を落ち着かせる。
- 6
冷めたら、輪切りに切る。器に盛り付け、残った汁の脂を取り除いたものをかける。
レンジで再度温めたら召し上がれ。 - 7
2020.10.14
クックパッドニュースに掲載されました
コツ・ポイント
冷まさなくてもオッケーですが、
冷ます時間があれば、一度冷ましたほうが、形も綺麗に落ち着くし、味もよく染みます。
今回は冷ます時間がなかったので、ちょっと出来栄えはぐずぐずですね。笑
つくれぽ
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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